стилі страви Момент Відкриті / Гетті Зображення
- Всього: 15 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 6 порцій (6 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 546 | Калорійність |
| 21г | Жир |
| 79г | Вуглеводи |
| 7г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 6 порцій (6 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 546 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 21г | 27% |
| Насичений жир 3г | 17% |
| Холестерин 12мг | 4% |
| Натрій 194мг | 8% |
| Всього вуглеводів 79г | 29% |
| Дієтична клітковина 3г | 9% |
| Білок 7г | |
| Кальцій 25мг | 2% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Тепер тримайся своїх футболів ― це може бути пікнік без салату з картоплі або макаронів! Він має подібні інгредієнти, але це приємна зміна від звичайної. Краса цього салату полягає в тому, що аромат інших інгредієнтів проникає навіть краще, ніж в салат з картоплі або макаронів.
Це має перекус від перцю, але досить м'який, щоб перетворитись як «не гострий», хоча тато завжди впивав у нього зайвий табаско або перець, коли його ніхто не шукав. Це викликало коментар: "Я не розумію, чому це гостре, я зробив це за рецептом". Тато сидів з опущеною головою та вівчастою посмішкою, виглядаючи невинним.
Інгредієнти
- 3 склянки вареного рису (приблизно 1 склянка сирого, охолодженого)
- 3/4 склянки нарізаної зеленої цибулі
- 1/2 склянки подрібненого зеленого болгарського перцю
- 3/4 склянки майонезу
- 1 1/2 чайної ложки гірчиці гірлянди або креольської гірчиці
- 1 1/4 чайної ложки солі
- 1/2 чайної ложки білого перцю
- 1/2 чайної ложки перцю кайенського
- 1/8 чайної ложки соусу Табаско
Кроки, щоб зробити це
У великій мисці з’єднайте охолоджений варений рис із зеленою цибулею та болгарським перцем. Кидок для змішування інгредієнтів.
У невеликій мисці збийте майонез з гірчицею, сіллю, білим перцем, кайєнною та соусом Табаско.
Додайте майонезну суміш до рису і овочів і акуратно киньте до змішування.
Варіації рецепту
- Додайте частину червоного перцю з зеленим дзвіночком для додаткового кольору. Додайте в салат 1/2 склянки подрібненої селери. Можна додати нарізане кубиками круто зварене яйце або прикрасити скибочками круто зварених яєць.
Теги рецептів:
- Перець
- вечеря
- каюн
- пікнік
