Діана Раттрей / Ялина їсть
- Всього: 60 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 45 хв
- Вихід: 10-12 порцій
Харчові рекомендації (на порцію) | |
---|---|
394 | Калорійність |
27г | Жир |
23г | Вуглеводи |
15г | Білок |
Факти харчування | |
---|---|
Порція: 10 - 12 порцій | |
Сума на порцію | |
Калорійність | 394 |
% Щоденної вартості * | |
Всього жиру 27г | 35% |
Насичений жир 16г | 78% |
Холестерин 74мг | 25% |
Натрій 504 мг | 22% |
Всього вуглеводів 23г | 8% |
Дієтична клітковина 4г | 13% |
Білок 15г | |
Кальцій 457 мг | 35% |
*% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей легкий рецепт капусти - це смачна запіканка в стилі au gratin, приготована з маслом і вершковим соусом. Перед запіканням запіканку засипають сиром чеддер і масляними панірувальними сухарями.
Інгредієнти
- 1 середня головка капусти нарізана тонкими
- 10 столових ложок вершкового масла, розділене
- 1/3 склянки борошна
- 1/2 чайної ложки солі
- Перець за смаком
- 4 склянки молока
- 2 склянки подрібненого сиру чеддер
- 1 склянка панірувальних сухарів
Кроки, щоб зробити це
Відваріть нарізану капусту у великій каструлі з киплячою підсоленою водою протягом 3 - 4 хвилин.
Процідити і додати 2 столові ложки вершкового масла; відкласти.
У невеликій каструлі розтопіть 6 столових ложок вершкового масла; розмішати борошно, сіль і перець до отримання однорідної маси. Поступово додайте молоко, постійно помішуючи. Продовжуйте готувати і помішувати до загустіння і бульбашки.
У змащену 3-квартну або 13х9х2-дюймову сковороду шаром половину злитої капусти висипте половину вершкового соусу, потім решту капусту і вершковий соус зверху.
Зверху посипати подрібненим сиром.
Розтопіть 2 столові ложки вершкового масла і закиньте панірувальними сухарями; посипати шаром сиру.
Випікайте непокриті в духовці 350 F протягом приблизно 40 - 45 хвилин. Подається з 10 по 12.
Теги рецептів:
- Чеддар
- капустяна запіканка з сиром
- гарнір
- південний