Ялина
- Всього: 45 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 35 хв
- Вихід: 12 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 64 | Калорійність |
| 3г | Жир |
| 4г | Вуглеводи |
| 5г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 12 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 64 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 3г | 4% |
| Насичений жир 1г | 5% |
| Холестерин 73мг | 24% |
| Натрій 153мг | 7% |
| Всього вуглеводів 4г | 1% |
| Дієтична клітковина 1г | 3% |
| Білок 5г | |
| Кальцій 40мг | 3% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Брокколі та сир роблять цей кукурудзяний хліб надзвичайно вологим, смачним та поживним. Цей рецепт є міссісіпською версією популярного кукурудзяного хліба з брокколі. Зробити це легко за допомогою суміші для маффіну для кукурудзи Jiffy.
Це чудовий хліб, який можна взяти з собою на потлук або на захід з хвостами. Він добре поєднується з квасолею, чилі та зеленню. Додайте трохи сиру чеддера або сиру Монтерей Джека в кукурудзяний хліб з брокколі, якщо вам подобається.
Інгредієнти
- 2 ящики суміш для булочок з кукурудзяними кукурудзи (або подібні)
- 4 яйця (збиті)
- 1 1/2 палички розтопленого масла (або маргарину, близько 6 унцій)
- 1 (10-унційний) пакет подрібненої брокколі (розморожений і злитий)
- 1 середня цибуля (нарізана)
- 1 склянка сиру
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина
Нагрійте духовку до 375 F (190 C / Газ 5). Змастіть форму для випічки 9 на 13 дюймів.
Ялина
З’єднайте суміші для кухонних кексів у мисці з збитими яйцями та розтопленим маслом. Добре перемішайте.
Ялина
Насипте злиту брокколі, нарізану цибулю і сир.
Ялина
Висипати в підготовлену форму для випічки.
Ялина
Випікайте в попередньо розігрітій духовці протягом 35 - 40 хвилин або поки злегка не підрум’яниться.
Ялина
Подавайте і насолоджуйтесь!
Варіації
- Додайте в кукурудзяний хліб 1 склянку сиру чеддар або сир Монтерей Джек, а зверху посипте зайвим подрібненим сиром до входу в духовку. Використовуйте свіжу брокколі. Тушкуйте близько 1 1/2 до 2 склянок подрібненої брокколі або дрібної квітки в невеликій кількості води протягом приблизно 4 - 5 хвилин, або поки тільки не стане м'якою. Дайте броколі охолонути, а потім додайте її в кляр. Додайте 1/4 до 1/2 чайної ложки порошку цибулі для більш вираженого аромату цибулі. Можна також додати порізану зелену цибулю. Випікайте тесто в чашках для булочок приблизно від 18 до 22 хвилин або до золотисто-коричневого кольору.
Теги рецептів:
- кукурудзяний хліб
- гарнір
- південний
- горщик
