фотографії маргайя / Гетті
- Всього: 15 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 10 хв
- Вихід: 8 порцій
Спробуйте ці легкі веганські млинці, які мають менше жиру, ніж традиційні французькі крепи, а також не містять холестерину. Якщо ви любите крепи, не потрібно відмовлятися від них, коли ви приймаєте вегетаційну дієту без молочних продуктів! Одягніть цей основний і простий рецепт веганського крепу з казковими веганськими начинками: свіжими фруктами, шоколадним соусом, арахісовим маслом, варенням, цукровою пудрою або будьте креативними!
Кілька порад для приготування ідеальних веганських кренів:
- Будьте терплячі, і практикуйтеся часто! Виготовлення кренів - це трохи вид мистецтва, і навіть звичайні (не-веганські) крепи трохи хитрі і вимагають трохи практики. Сковорода з антипригарним покриттям є обов'язковою, а каструля з крепом - ще кращою і буде служити вам добре, якщо ви робите домашні блинки не один раз на синій місяць.. Не відволікайтеся; другий, безумовно, буде кращим!
Інгредієнти
- 1/2 склянки борошна
- 1/2 склянки борошна цільного пшеничного борошна
- 1/4 склянки соєвого борошна
- 1/2 чайної ложки розпушувача
- 1/2 чайної ложки солі
- 3 склянки соєвого молока
Кроки, щоб зробити це
Змішайте сухі інгредієнти і зробіть лунку посередині. Влити соєве молоко і з’єднати. Тісто має бути дуже тонким.
Нагрійте антипригарну сковороду з крепом і злегка обмажте антипригарним спреєм.
Налийте приблизно 1/4 склянки тіста, нахиливши каструлю так, щоб тісто покривало дно тонким покриттям. Готуйте, поки воно не підрум’яниться знизу і не почне відтягуватися від краю сковороди. Обережно переверніть його і підрум'яніть з іншого боку.
Подавайте з улюбленою начинкою та насолоджуйтесь!
Теги рецептів:
- Соя
- сніданок
- американський
- різдвяні
