15 Цукор

Ялина / Клер Коен

Немає необхідності пропускати десерт, коли ви намагаєтесь вирізати цукор зі свого раціону. Всі ваші потреби в солодких зубах - чудовий рецепт десерту без цукру.

Від пишних тортів та пирогів до смачних печива, навіть частування морозивом чи двох, ці рецепти обов’язково сподобаються. Вони повністю пропускають рафінований, білий цукор і покладаються на альтернативні компоненти, щоб надати їм солодкий, поблажливий смак.

• Лимонний торт

  

  Джон Е. Келлі / Гетті Імідж

  Торт майже завжди містить цукор, але можна зробити його і без нього. Рецепт лимонного пирога без цукру дуже простий, і все починається з жовтої суміші для тортів без цукру. Свіжий лимонний сік і цедра надають йому чудовий аромат, а його додають смачний полуничний соус без цукру. Вашій родині це сподобається.

• Холодний пиріг з йогуртом з биттів

  

  Крістофер Белл / Гетті Імідж

  Рецепт без запікання, важко протистояти пирогу з йогуртом Cool Whip. Вибраний вами йогурт визначає смак пирога, тому ви можете забрати свою улюблену або зробити власну суміш. Він ідеально підходить для десерту в останні хвилини, оскільки йому потрібно лише 20 хвилин у морозилці.

  Щоб пиріг був без цукру, обов’язково підберіть прохолодний батіг та йогурт без цукру. Ви також захочете зробити крекерову скоринку без цукру.

• Торт з лавового гуртка з червоного оксамиту

  

  Бренда Беннетт

• Гарбузовий пиріг

  

  Брайан Макдональд / Гетті Імідж

  Гарбузовий пиріг - улюблений для осінніх і зимових свят, але його часто завантажують цукром. Це не повинно бути таким, особливо якщо ви використовуєте цей рецепт пирога з гарбуза без цукру.

  Як і багато рецептів без цукру, він просто замінює білий цукор штучним підсолоджувачем, таким як Спленда або Трувія. У ньому чудова суміш спецій, з корицею, імбиром, мускатним горіхом і гвоздикою, тому він на смак так само, як оригінал.

• Веганське арахісове масло, вівсяна каша та бананове печиво

  

  Ялина / Клер Коен

  Потрібно проявити творчість, коли мова йде про печиво без цукру, оскільки це ключовий компонент середнього печива. Ви не пропустите жодної речі з таким рецептом, як вегетаріанське арахісове масло, вівсяна каша та бананове печиво. Вони прості, смачні та здорові на десерт.

  Якщо ви вирізаєте всі цукру зі свого раціону, це може бути не найкращим рецептом для вас. Банани, як відомо, мають високий вміст цукру, і він також включає кленовий сироп. У більшості арахісових масел також є лише невелика кількість цукру.

• Торт змішати печиво

  

  Дорлінг Кіндерслі: Шарлотта Толхерст / Гетті Імідж

  Чи знаєте ви, що можете перетворити звичайну суміш для тортів у смачне печиво? Просто переконайтеся, що вибираєте суміш для тортів без цукру, і ви готові спекти ці чудові печиво для торт-суміші. Вони можуть бути виготовлені в будь-якому смаку, який вам подобається, і вимагати всього трьох інгредієнтів, так що це справді невідмовний рецепт.

• Вегетаційне фруктове печиво з вівсяної каші

  

  StockFood / Getty зображення

  Вегетаріанська дієта наповнена фантастичними рецептами без цукру, і ці вегетаріанські печиво з вівсяної каші є прекрасним прикладом. Рецепт використовує сухофрукти і консерви без цукру разом з одним бананом для солодкості. Печиво також нежирне і низькокалорійне, так що вони практично без провини!

• Дата Макаруни

  

  Джофф Лі / Гетті Імідж

  Вам всього три інгредієнта і приблизно 20 хвилин від смачного маленького укусу. Фініки - це зірки цього легкого рецепту макаронних виробів, до якого входять бананові та кокосові пластівці.

  Це ще один рецепт, який містить натуральний цукор, але без зайвого білого цукру. Просто переконайтесь, що і ваших кокосових пластівців немає.

• Тісто з тютюновим печивом веганського печива

  

  Джеймі Гриль / Гетті Зображення

  Зберігайте інгредієнти цього рецепту у своїй коморі, і ви ніколи не будете без десерту для гостей в останні хвилини. Тістечко з вегетаріанським тістом з печива не вимагає випікання і обов'язково задовольняє будь-яку страву з цукру.

  Рецепт поєднує в собі масло, кешью та кокосове масло з ваніллю та стевією з ароматом ірису. Змішайте трохи шоколадної стружки без цукру, і десерт буде готовий до того часу, поки обід закінчиться.

• Шоколадний мус без цукру

  

  Образи Тебнера / Гетті

  Спленда і несолодкий какао-порошок - секрети спокусливого шоколадного мусу без цукру. Коли його подають у вишуканих десертних стравах або келихах з мартіні, це найвищий десерт, який обов'язково вразить усіх гостей вечері.

• Млинці тапіоки без глютену

  

  TOHRU MINOWA / a.collectionRF / Getty Images

  Шукаєте трохи кузову на кухні? Ці креки тапіоки без гутен - ідеальний вибір. Вони включають все, що робить цей класичний французький десерт чудовим, вони просто без глютену та цукру. У рецепті використовується борошно з тапіоки і закінчується вашою улюбленою начинкою, яка може бути такою солодкою, як вам подобається.

• Полуниця, покрита шоколадом

  

  Ялина / Бренда Беннетт

  Можна навіть зробити полуницю з шоколадом без цукру, і вони так само смачні. Ключовим є пошук шоколадної стружки без цукру, яку розтоплюють з невеликою кількістю кокосової олії. Це фантастичне поблажливість і ідеально підходить до Дня Святого Валентина чи будь-якого особливого випадку.

• Кластери з шоколадним горіхом

  

  Dcelotti / Гетті Зображення

  Ідеально підходить для перекусу на південь, ви хочете зберегти ці клаптики шоколадних горіхів без цукру на складі. Ви просто покриєте ваші улюблені рубані горіхи в розтопленому шоколаді без цукру для заміни цукерки без провини.

• М’ято-шоколадне морозиво

  

  Джеймс та Джеймс / Гетті Образи

  Почніть з ванільного морозива без цукру і зробіть власне м'ятне-шоколадне морозиво в домашніх умовах. Це абсолютно смачно і обов’язково бути фаворитом сім’ї.

  Рецепт ароматизований порошком зеленого чаю матчі, екстрактом м’яти і какао. Ви також можете використовувати ці зручні шоколадні чіпси без цукру.

• Веганський коник молочний коктейль

  

  Зображення Дженнера / Гетті Імідж