Нелл Редмонд / E + / Getty Images
- Всього: 45 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 30 хв
- Вихід: 20 порцій
Харчові рекомендації (на порцію) | |
---|---|
162 | Калорійність |
9г | Жир |
7г | Вуглеводи |
14г | Білок |
Факти харчування | |
---|---|
Порція: 20 порцій | |
Сума на порцію | |
Калорійність | 162 |
% Щоденної вартості * | |
Всього жиру 9г | 12% |
Насичений жир 2г | 12% |
Холестерин 39мг | 13% |
Натрій 392 мг | 17% |
Всього вуглеводів 7г | 2% |
Дієтична клітковина 1г | 5% |
Білок 14г | |
Кальцій 37мг | 3% |
*% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей легкий рецепт собак чилі складає приблизно від 16 до 20 порцій, ідеально підходить для вечірки або збору великих ігор, а на приготування потрібно всього 30 хвилин.
Зверху собак чилі викладайте з гірчицею і нарізаною цибулею, трохи сиру або використовуйте улюблені начинки хот-догів.
Покладіть соус у повільну плиту, щоб він був теплим; подавайте прямо з плити з мисками з різними начинками та серветками для гостей.
Інгредієнти
- 3 - 4 столові ложки рослинного масла
- 2 фунти яловичої яловичини (або вживати напівмолоту свинину)
- 2 середніх зубчики часнику (дрібно нарізаний)
- 1/4 склянки томатної пасти
- 1 цибулина (дрібно нарізана)
- 2 склянки яловичого бульйону
- 5 столових ложок порошку чилі
- 6 столових ложок кукурудзяного борошна (або маса харіна)
- 2 чайні ложки цукру
- 2 чайні ложки солі
- 1 чайна ложка меленого кмину
- 1 лавровий лист
Кроки, щоб зробити це
Нагрійте олію і пасеруйте часник і цибулю до злегка золотистого кольору, приблизно 7 - 9 хвилин.
Додати чилі порошок, цукор і кмин. Продовжуйте готувати, постійно помішуючи, протягом 2 хвилин.
Додайте яловичу фарш і варіть, помішуючи, до рівномірного підрум’янення. Перемішати залишки інгредієнтів; зменшіть тепло до слабкого і тушкуйте до дуже густого, 15 - 20 хвилин.
Відмовтеся від лаврового листа.
Теги рецептів:
- Помідор
- антре
- південний
- готування