Ялина їсть / Анастасія Третьяк
Вегетаріанські запіканки чудово підійдуть для вечері в насичені ночі. Собака гавкає, діти кричать, а вечеря ще не готова. Звучить знайомо? Час спробувати кілька простих рецептів вегетаріанської запіканки з однієї страви. Просто увімкніть духовку, покладіть кілька інгредієнтів в посуд для запіканки і встановіть таймер. Вегетаріанські та вегетаріанські запіканки можуть бути або основною стравою, або гарніром, залежно від рецепту та розміру апетиту. Якщо ви не впевнені, що до вечері сьогодні, спробуйте один із цих легких рецептів вегетаріанської запіканки.
-
Вегетаріанські чилі та кукурудзяні запіканки
Джеймс Багі / Гетті Імідж
З квасолею та макетним м’ясом з великою кількістю білка цю легку вегетаріанську запечену чилі та кукурудзяний хліб можна приготувати всього за кілька хвилин. Якщо вам подобається кукурудзяний хліб, цей рецепт вам сподобається. Ви також можете зробити цю запіканку з чилі, використовуючи домашній чилі чи консервований вегетаріанський чилі.
-
Швидка та легка сирна запіканка та квасоля
Ялина / Андреа Лівінгстон
Ця швидка і легка сирна запіканка з квасолею з макаронами, помідорами та квасолею - це прекрасний спосіб використовувати будь-які варені макаронні вироби, що залишилися. Просто «скиньте» кілька інгредієнтів в блюдо і запікайте. Хоча ви повинні заздалегідь приготувати макарони, ця вегетаріанська запіканка з макаронами містить лише п’ять інгредієнтів, тому вона справді може економити час у напружену ніч (і чудовий спосіб використовувати макаронні вироби, що залишилися). Основна страва вегетаріанська запіканка.
-
Запечена вегетаріанська запіканка з квіноа зі шпинатом
Marci / Flickr / CC 2.0
Натхненна запеченими макаронами та сирними запіканками в стилі південний, ця запечена вегетаріанська запіканка з хіноа зі шпинатом робиться з веганським «сирним» соусом і доверху заправляється запеченими сухарями та запікається до здорового досконалості. Хіба це не красиво? Якщо вам потрібен рецепт без глютену, використовуйте кукурудзяний крохмаль або безглютенову борошно замість звичайної борошна, оскільки всі інші інгредієнти містять пшеницю та глютен. Якщо вам подобаються вегетаріанські запіканки з лебедями, ви також можете спробувати цю вегетаріанську лебеду і двосирну овочеву запіканку.
-
Постільна запіканка Енхілада (пиріг з коржі)
боблін / Гетті образи
Його м'ясна запіканка «Енчілада» (пиріг з коржів) заповнена чорною квасолею та сиром, викладеними між кукурудзяними коржиками з сальсою, помідорами та чорними оливками, і, оскільки ви можете дістати її в духовку менше ніж за 20 хвилин, це чудово підходить для сімейне харчування за тиждень. Просто додайте салат із зеленого салату, і ви готові йти!
-
Капуста з гарніром з капусти та сиру
Мартисялушик / Гетті Імідж
Ця запіканка з гарніром з капусти та сиру запікається з простої начинки з сухарів. Це звучить просто ― і це ―, але кінцевий результат абсолютно смачний. Просто скажіть своїм дітям, що це як макарони та сир, але з капустою замість макаронних виробів!
-
Вегетаріанський вівчарський пиріг
Вільям Ревелл / Гетті Зображення
Вівчарський пиріг - це блюдо із запіканки, традиційно виготовлене з м’яса та картопляного пюре, але цей вегетаріанський рецепт пирога вівчарок використовує багато здорових овочів замість м’яса. Рецепт також включає веганські заміни, тож ви все ще можете зробити цей пастуховий пиріг, якщо вам потрібен веганський рецепт.
-
Французька грінка та вегетаріанська запіканка з ковбасою
ВеселоваЕлена / Гетті Імідж
Хто каже, що не можна снідати на вечерю? Ви дорослий, зараз ви складаєте свої власні правила! Цей вегетаріанський французький тост вегетаріанської запіканки для сніданку з ковбасою ідеально підходить для вегетаріанської вечері ввечері або у вихідні вечері (або, звичайно, сніданок або обід), з яєць, хліба, молока, вегетаріанської ковбаси, грибів, цибулі та сиру.
-
Легка запіканка з помідорів та квасолі
Deb / flickr / CC 2.0
Це надзвичайно легка запіканка з томатів і бобів з однієї страви, зроблена всього з шести інгредієнтів плюс сіль і перець. Це не зовсім ситно для повноцінного прийому їжі, але якщо ви додали трохи товченого тофу або подали до нього з овочевим гарніром та салатом, це зробить приємну легку м'ясну страву.
-
Запіканка з зеленої квасолі з горщика
Ялина / Анастасія Третяк
Зелена запіканка з квасолі завжди була основним днем подяки в моєму будинку, підростаючи. Ви можете спробувати цей простий рецепт запіканки із зеленої квасолі з квасолею, який використовує попередньо приготований суп і готовий приготувати у вашій посуді з кроками всього за кілька хвилин, або, для молочної та без яєчної веганської версії, спробуйте веганське зелене квасоля запіканка, в якій використовується веганський маргарин та харчові дріжджі для створення насиченого і вершкового соусу.
