- Всього: 5 хв
- Підготовка: 0 хв
- Кухар: 5 хв
- Вихід: 1 порція
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 22 | Калорійність |
| 0г | Жир |
| 6г | Вуглеводи |
| 0г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 порція | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 22 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 0г | 0% |
| Насичений жир 0г | 0% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 5мг | 0% |
| Всього вуглеводів 6г | 2% |
| Дієтична клітковина 0г | 0% |
| Білок 0г | |
| Кальцій 27мг | 2% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Майоран чудовий тим, що це ароматична рослина, яка сама по собі трохи солодка і комфортно росте навколо Середземномор'я. Крім цього, у ньому є тонна поживних речовин і вітамінів, які мають важливе значення для здорового харчування, включаючи вітамін А і С. З вітаміном А, що сприяє гарному зору та вітаміну С, допомагає виводити з організму вільні радикали, ми не впевнені, чому ви б не хотіли спробувати цей чай. У цьому чаї також багато мінералів, як залізо. Велика частина, це природно! Тож зробіть собі прихильність і спробуйте вдома, і залиште упаковані чаї в магазині. Насолоджуйтесь!
Інгредієнти
- 1/4 ч. Ложки майорану (сушеного)
- 1 склянка води (кипляча)
- 1 ч. Ложка меду
Кроки, щоб зробити це
Закип’ятити воду і додати листя майорану. Дайте настоятися протягом 3 хвилин або поки ароматний.
Процідіть листя і налийте рідину в чайну чашку.
Додайте мед і подайте гарячим!
Теги рецептів:
- Чай
- грецький
- зима
- напій
