Буде Вудс / Гетті Образи
Чи постійно ваш кіт будить вас вночі, граючи на ліжку, лобіюючи, щоб його нагодували, або вимагав часу притискатися, коли все, що ви хочете зробити - це спати?
Ваш добрий нічний сон надзвичайно важливий для вашого здоров’я і не повинен перебивати його кошеня. Це може бути ще гірше для людей з порушеннями сну, у яких можуть виникнути проблеми зі сном після пробудження вимогливою кішкою.
Хоча не потрібно страждати від котячих недосипання сну. Якщо ліки або фармацевтичні засоби для сну не є для вас варіантом, експериментуйте з однією або декількома перевіреними тактиками, щоб отримати повноцінний нічний сон, і все ж приділіть вашому кошеняті увагу, якого він прагне.
-
Чому ваш кіт будить вас вночі?
Мартін Дежа / Гетті Зображення
У своїх природних місцях проживання кішки - це нічні істоти. Вони сплять майже цілий день і всю ніч грають чи полюють. Є кілька причин, через які ваш кошеня може запропонувати розбудити вас у мертві ночі.
- Можливо, він не отримує достатньої стимуляції, збагачення та фізичних вправ протягом своїх активних періодів, тому, поки ви починаєте засинати, ваша кішка може бути повністю прокинулася і хоче грати. Якщо ваша кішка проводить більшу частину свого активного часу вдома сама, поки ви на роботі чи в іншому місці, вам може бути нудно і шукаєте товариства. Ваша кошеня голодна, спрагла або бажає закуски за півночі або спеціального частування. Графік вашої кішки вже не синхронізований з вашим. Постільна білизна вашої кошеня було порушено.
Візьміть на замітку, якщо ваша кішка стара і / або її нічна страхітливість є новою або незвичною поведінкою. Кожен раз, коли ваша кішка проявляє поведінку, прокидається вночі без причини, здається, хворіє або проявляє інші симптоми, що хворіє, негайно зверніться до ветеринара.
Незвичайні напади перерваного сну можуть бути ознакою хвороби, починаючи від зубного болю до чогось ще більш серйозного, як артрит, гіпертиреоз або високий кров'яний тиск.
-
Як зупинити кота від того, щоб розбудити вас
бланшафт / Getty Images
Існує ряд методик, за допомогою яких ви можете спробувати навчити (або перекваліфікувати) свою кішку, щоб не розбудити вас вночі. Деякі потребують деяких змін поведінки з боку власників домашніх тварин, тому переконайтесь, що всі члени сім’ї знаходяться на борту із змінами. Перш ніж лягти спати, вирішіть, як ви будете реагувати на свою кішку. Середина ночі - не найкращий час для прийняття рішення.
- Допоможіть своїй кішці перестроїти свій внутрішній годинник, запланувавши інтерактивний годинний ігровий період приблизно за годину до сну. Слідкуйте за ігровою сесією з легкою закускою для кошеня, як маленьке частування, яке повинно залишати вашу кішку посеред ночі не їсти за їжею. Якщо ваша кішка все-таки прокине вас, ігноруйте її. Спробувавши це кілька разів, ваша кішка дізнається, що вона не отримує від вас потрібної уваги і може залишити вас у спокої. Якщо у вас є порушення сну, краще ніколи не заохочувати свою кішку спати на ліжку. Це означає, що ваша спальня завжди буде обмежена. Подаруйте своїй кішці зручне ліжко для котів у запасній кімнаті, куточку вітальні (з екраном для конфіденційності) або навіть у ванній кімнаті. Якщо ви це зробите, переконайтесь, де кішка утримується вночі, щоб вона мала доступ до води та сміття. Спробуйте спочатку потерти покушкою по ліжку, щоб заохотити кота використовувати його. Поодинокій кішці може легко стати нудно, коли вона цілий день є домашньою, і, можливо, очікує, що її супутник людини забезпечить увагу вночі. Друга кішка може запропонувати товариство протягом дня і може зменшити ці нічні позиви збудити вас до гри. Особливо це стосується кошенят, у яких набагато більше енергії для спалювання протягом першого року зростання. Два кошенята майже завжди кращі, ніж один, і часто це чудовий час для введення котів.Вибір другої дорослої кішки для вашого будинку, щоб ужитися з першою дорослою кішкою, може бути дуже важким, і це потрібно робити обережно, так що ваш кішка має супутника, який не викликає у неї стресу чи навпаки. Якщо ваша кішка перериває ваш сон рано вранці, щоб шукати сніданку, уникайте годувати її під час попиту, інакше вона буде продовжувати вас будити це рано. Маючи безпечну, відведену зону, таку як запасна спальня, де ваша кішка може спати, їсти та пити та горщики, яких немає у вашій спальні, може бути корисною для вашого режиму сну та стосунків із вашою кішкою. Кішки не люблять сюрпризів і найбільше радіють, коли їх домогосподарство обертається приблизно передбачуваним графіком. Даючи вашій кішці встановлений час для їжі, фізичних вправ, інтерактивної гри, догляду та петиту, буде проходити довгий шлях до підтримання її самопочуття та забезпечення доброго сну щовечора.
-
Наступні кроки
Карлос Г. Лопес / Гетті Імідж
- Навіть якщо ви закриєте двері спальні для своєї кішки, рішучий котячий кот може на деякий час подряпатися у дверях, але з часом він здасться або піде спати, або знайде якусь іншу діяльність. Ви можете допомогти запобігти пошкодженню вашої двері, встановивши вертикальну подряпину на ній, регулярно підстригаючи нігті кошеня або регулярно обробляючи кішку пластиковими ковпачками для нігтів, як Soft Claws. Доступна кількість комерційних продуктів, які заспокоюють. звуки, які можуть допомогти вам заснути (з вашою кішкою з іншого боку дверей). Ви можете вибрати серед звуків птахів, звуків океану чи водоспаду чи просто білого шуму. Навушники або навушники допоможуть посилити та посилити ефекти, що спричиняють сон. Намагайтеся не допустити тих, що підстрибують, кусаються на пальцях ніг вночі, використовуючи відтінки, що затемнюють приміщення, щоб повністю затемнити вашу кімнату. Замініть будь-які цифрові або флуоресцентні циферблати біля ліжка на неілюміновані версії або просто користуйтеся телефоном. Якщо все інше виходить з ладу і шум або дряпання вашої кішки тримає вас неспаними, використовуйте вушні пробки плавців, які ефективно ущільнюють слуховий прохід і повинні вам трохи полегшити.
