kajakiki / Getty Images
- Всього: 15 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: подає 8 (8 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 121 | Калорійність |
| 0г | Жир |
| 29г | Вуглеводи |
| 1г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: подає 8 (8 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 121 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 0г | 1% |
| Насичений жир 0г | 0% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрію 2мг | 0% |
| Всього вуглеводів 29г | 10% |
| Дієтична клітковина 4г | 14% |
| Білок 1г | |
| Кальцій 20мг | 2% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Доповніть цей пишний рецепт фруктового салату з багетом, асоційованим сиром та пляшкою гостро-солодкого ігристого десертного вина на чудовий пікнік на День Бастилії.
Інгредієнти
- 1/2 склянки білого вина (сухого)
- 3 столові ложки меду (плюс 2 чайні ложки)
- 2 столові ложки лимона (сік)
- 1/2 ч. Ложки цедри (лимон)
- 1 столова ложка цукру (гранульований)
- 1 пінта полуниці (обвалена)
- 2 груші (стрижневі)
- 2 персика (без костачок)
- 3/4 посудини (солодкі, без косточок)
- Необов’язково: 1 ківі
Кроки, щоб зробити це
- Груша
- фруктовий салат
- салат
- французький
Перші п'ять інгредієнтів обробляйте в блендері до тих пір, поки заправка не стане однорідною.
Охолодіть за 20 хвилин до подачі.
Половину чи чверть полуниці, наріжте груші та персики на 3/4-дюймові шматочки та навпіл вишні.
Розріжте ківі навпіл уздовж, а потім розріжте кожну половину навхрест на шматочки 1/4 дюйма.
Закиньте підготовлені фрукти потрібною кількістю заправки і подайте відразу або охолодіть.
Теги рецептів:
