Фото з пирогом з арахісовим маслом Стівена Горгоса / Гетті Іміджиз
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 1 пиріг (4 порції)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 650 | Калорійність |
| 40г | Жир |
| 56г | Вуглеводи |
| 27г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порції: 1 пиріг (4 порції) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 650 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 40г | 51% |
| Насичений жир 7г | 35% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 312 мг | 14% |
| Всього вуглеводів 56г | 20% |
| Дієтична клітковина 5г | 18% |
| Білок 27г | |
| Кальцій 422 мг | 32% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Це один із тих надшвидких та простих веганських рецептів десерту, який, на вашу думку, буде смачним, але абсолютно декадентським. Пиріг з арахісовим маслом з тофу - це відносно здоровий веганський десерт, який ідеально підходить дітям (або дітям по душі!).
Вегетаріанський екстраординарний хлібопекар за блогом Veganmouse зробив цей пиріг з арахісовим маслом і обсипав його кренделями, шоколадом та додатковим арахісовим маслом для багатого та густого частування, але трохи подрібненого арахісу та зайвого шоколаду, як малюнки також були б чудовими.
Насолоджуйтесь!
Інгредієнти
- 16 унцій шовкового тофу
- 1 склянка арахісового масла (вершкового)
- 3/4 склянки цукру
- 2 столові ложки соєвого молока
- 2 чайні ложки ванілі
Кроки, щоб зробити це
З’єднайте тофу, арахісове масло, цукор, соєве молоко і ваніль в кухонному комбайні або блендері і змішайте до однорідності.
Ложкою в шкаралупу пирога. Холодити хоча б 2 години і подавати.
Передруковано з дозволу Кулінарної книги співчутливого кухаря .
Ви також можете подобатися:
Шоколадний ром без шоколаду
Рецепт пирога з веганського персика
Гарбузовий пиріг з шоколадом
Більше веганських десертів
Теги рецептів:
- Тофу
- десерт
- американський
- горщик
