Лія Мароні
- Разом: 2 години 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 2 години
- Вихід: 2 склянки, подається 4
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 787 | Калорійність |
| 30г | Жир |
| 113г | Вуглеводи |
| 21г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 2 склянки, 4 порції | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 787 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 30г | 38% |
| Насичений жир 12г | 59% |
| Холестерин 41мг | 14% |
| Натрію 538 мг | 23% |
| Всього вуглеводів 113г | 41% |
| Дієтична клітковина 13г | 47% |
| Білок 21г | |
| Кальцій 157 мг | 12% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Crockpot Ванільний Мигдаль Гранола насичений солодким медом, запашною ваніллю і хрустким мигдалем. Це лише кілька інгредієнтів і готовий до вживання в їжу приблизно за 2 години!
Найкраще з цього приводу - це те, що він зроблений прямо у вазоні і майже не потребує прибирання! Ніхто не любить прибирати об’ємний інтер’єр посуду, і з цим рецептом вам не доведеться! Просто викладіть горщик пергаментним папером, скиньте гранолу всередину, і коли це буде зроблено, просто підніміть її по краях пергаменту! Тоді відкладіть свій посуд! Не може бути простіше!
Ця гранола розпадається на приємні, великі шматочки, які ідеально підходять для заливки йогуртом, морозивом або їсти самостійно! більше немає домашньої граноли, яка є просто цукровою сипкою вівсом!
Додайте в цю гранолу все, що завгодно! Використовуйте цей рецепт як супер універсальну основу! Спробуйте додати інші горіхи, сухофрукти або темний або молочний шоколад. Якщо ви додаєте шоколад (можете використовувати чіпси або шматочки!), Просто перечекайте, поки суміш з маслом охолоне на вівсі, перш ніж додавати їх! Або намочіть трохи шоколаду по верху граноли після охолодження! Ви також можете спробувати додати спеції на зразок кориці!
Інгредієнти
- 2 1/2 склянки старомодного вівса (овес для швидкого приготування також може бути замінений)
- 1/4 склянки необробленого борошна без призначення
- 1/4 чайної ложки розпушувача
- 1/4 чайної ложки солі
- 1/3 склянки вершкового масла
- 1/4 склянки меду
- 1/4 склянки коричневого цукру
- 1 чайна ложка ванілі
- 1/4 склянки перемеленого мигдалю
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Помістіть 2 склянки вівса у велику миску, решту 1/2 склянки змішайте в кухонному комбайні, щоб вийшло борошно. Додайте в овес подрібнений мигдаль, вівсяне борошно, звичайне борошно і пекарський порошок. Перемішуйте до повного поєднання.
У невеликій каструлі або в мікрохвильовій безпечній посуді з’єднайте масло, мед та коричневий цукор. Нагрійте на плиті або в мікрохвильовій печі, поки масло не розтопиться і цукор не розчиниться. Додайте до суміші ваніль і перемішайте до повного перемішування.
Висипте цукрову суміш над вівсяною сумішшю і перемішайте до повного поєднання.
Покладіть шматочок пергаментного паперу в нижню частину вазона, щоб він повністю покривав дно і гарну частину кожної сторони. Викладаємо овес на пергаментний папір. Нагрійте посуд, накритий високо, протягом двох годин.
Обережно вийміть пергаментний папір з вазона. Дайте йому охолонути, а потім розділіть гранолу на шматочки бажаного розміру. Зберігайте гранолу в герметичній тарі або подайте негайно.
Теги рецептів:
- крупа
- сніданок
- американський
- назад до школи
