Ніколебранан / Е + / Гетті Іміджіс
- Всього: 7 годин 5 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 7 год
- Врожайність: 4 свинячі котлети (4 порції)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 414 | Калорійність |
| 23г | Жир |
| 4г | Вуглеводи |
| 45г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 4 свинячі котлети (4 порції) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 414 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 23г | 30% |
| Насичений жир 8г | 39% |
| Холестерин 134мг | 45% |
| Натрій 327 мг | 14% |
| Всього вуглеводів 4г | 1% |
| Дієтична клітковина 1г | 2% |
| Білок 45г | |
| Кальцій 81мг | 6% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей найпростіший рецепт крокпот із трьох інгредієнтів готовий до приготування приблизно за 3 хвилини. Це має бути одним з найшвидших рецептів, які вимагають роботи від вас. Просто складіть інгредієнти в повільну плиту і включіть її. Поверніться приблизно через 7 годин до чудової страви з чудовим соусом, який можна подати до картопляного пюре, гострого вареного рису або поленти.
Ви, звичайно, можете додати в цей рецепт більше інгредієнтів, якщо хочете. Ми додамо трохи нарізаного часнику, трохи дитячої моркви та, можливо, трохи маленької картоплі з вершками, щоб зробити це єдиною стравою. Тобі вирішувати.
Все, що вам потрібно подати до цього рецепту, - це зелена квашена квасоля або спаржа і, можливо, зелений салат, накинутий нарізаними грибами та авокадо. На десерт чудовим було б хлібобулочний пиріг або домашнє печиво та тістечка.
Інгредієнти
- 4 свинячі котлети (добре нарізані)
- 1 конверт суп з цибулею
- 1 (10 унцій) може бути готовим до подачі курячого бульйону
Кроки, щоб зробити це
Ви можете підсмажити відбивні зі свинини, якщо хочете, на сковороді з непригарною паличкою на середньому вогні приблизно від 3 до 4 хвилин з кожного боку. Не готуйте котлети довше, ніж це; їх слід лише підрум'янити на вигляд та додати трохи аромату.
Помістіть котлети зі свинини в посуд для 3-1 / 2-4 кварки. У середній мисці з’єднайте суміш супів і курячий бульйон і перемішайте до тих пір, поки не змішаться. Залийте цією сумішшю свинячі котлети в повільну плиту.
Накрийте горщик і варіть свинячі відбивні на повільному вогні протягом 6 - 8 годин. Після закінчення, свинина повинна зареєструвати не менше 145 F на термометрі для м'яса, але шанси на те, що вони будуть добре виконані. Свинячі котлети можуть розвалитися, оскільки вони такі ніжні.
Ви можете загустити рідину для підливки, якщо хочете. Налийте приблизно 2 склянки рідини в середню каструлю і додайте 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю, змішаного з 1/3 склянки води. Доведіть до кипіння і варіть, поки трохи не загусне. Відрегулюйте приправи і подавайте.
Теги рецептів:
- свинина
- горщик зі свининою нарізати
- повільний котлет з свинини легко
- вечеря
