Джон Хей / Гетті Зображення
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 1 2/3 склянки (1 порція)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 392 | Калорійність |
| 37г | Жир |
| 11г | Вуглеводи |
| 7г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 2/3 склянки (1 порція) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 392 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 37г | 48% |
| Насичений жир 5г | 27% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 3757мг | 163% |
| Всього вуглеводів 11г | 4% |
| Дієтична клітковина 3г | 11% |
| Білок 7г | |
| Кальцій 71мг | 5% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Це фантастичний натхненний азіатський маринад, який добре працює на свинині, курці, яловичині та морепродуктах. Просто не забудьте скоригувати час маринаду для м'яса, яке ви вживаєте. Цю суміш можна також помістити в каструлю і зменшити на середньому до середньо-низькому вогні протягом 5-7 хвилин, створюючи приємний соус для подачі.
Інгредієнти
- 2/3 склянки зеленої цибулі (фарш)
- 1/4 склянки соєвого соусу
- 1/4 склянки сухого хересу
- 2 столові ложки імбиру (свіжого і фаршеного)
- 2 столові ложки олії чилі
- 2 чайні ложки кунжутного масла
- 2 чайні ложки порошку п’яти спецій
Кроки, щоб зробити це
З’єднайте всі інгредієнти і добре перемішайте.
Залийте м'ясо за вибором, запечіть і маринуйте в холодильнику протягом відведеного часу. Якщо ви робите достроково, зберігайте у герметичній ємності в холодильнику до 3 днів після приготування.
Теги рецептів:
- маринад
- соуси
- азіатський
- готування
