Ялина
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: приблизно 3/4 склянки (1 порція)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 481 | Калорійність |
| 28г | Жир |
| 49г | Вуглеводи |
| 11г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: приблизно 3/4 склянки (1 порція) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 481 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 28г | 36% |
| Насичений жир 4г | 20% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 7535мг | 328% |
| Всього вуглеводів 49г | 18% |
| Дієтична клітковина 4г | 13% |
| Білок 11г | |
| Кальцій 301 мг | 23% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
У той час як Carne Asada зазвичай означає яловичину, цей маринад працює так само добре, як на курці чи свинині. Якщо ви хочете скласти дуже смачне мексиканське блюдо, тоді це чудовий маринад для початку.
Інгредієнти
- 1/4 склянки червоного винного оцту
- 2 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки стейкового соусу
- 2 зубчики часнику (фарш)
- 2 чайні ложки солі (використовувати менше, якщо бажано)
- 1 чайна ложка свіжого шавлії (подрібнений або 1/2 чайної ложки шавлії)
- 1 чайна ложка свіжої пікантної (або 1/2 чайної ложки сушеної пікантної)
- 1 чайна ложка кмину порошку
- 1/2 чайної ложки сухої гірчиці
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина
З’єднайте всі інгредієнти і ретельно перемішайте, поки сіль не розчиниться.
Ялина
Якщо ви робите достроково, зберігайте в герметичній ємності в холодильнику до 5 днів після приготування.
Поради
- Маринуйте червоне м'ясо та свинину протягом 4 - 12 годин. Їжу потрібно маринувати протягом приблизно 2 - 4 годин. Рибу, морепродукти та овочі протягом 30 хвилин.
Теги рецептів:
- Шашлик з яловичини
- вечеря
- мексиканський
- готування
