Запіканка на сніданок з курячою ковбасою. Фото: Діана Раттрей
- Всього: 60 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 45 хв
- Застуда на ніч, за бажанням: 8 год
- Вихід: 4 - 6 порцій
Харчові рекомендації (на порцію) | |
---|---|
410 | Калорійність |
31г | Жир |
10г | Вуглеводи |
23г | Білок |
Факти харчування | |
---|---|
Порція: 4 - 6 порцій | |
Сума на порцію | |
Калорійність | 410 |
% Щоденної вартості * | |
Всього жиру 31г | 39% |
Насичений жир 14г | 70% |
Холестерин 227 мг | 76% |
Натрій 1133 мг | 49% |
Всього вуглеводів 10г | 4% |
Дієтична клітковина 0г | 1% |
Білок 23г | |
Кальцій 390 мг | 30% |
*% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Я використовував курячу ковбасу, приправлену Buffalo, але сміливо використовуйте свої улюблені смаки в цьому легкому ароматному бранчі або запіканці на сніданок. Подайте цю запіканку з нарізаними помідорами і теплими тушкованими фруктами для смачного вихідного або святкового сніданку або сніданку.
Інгредієнти
- 6 великих яєць
- 1 1/2 склянки молока
- 1 чайна ложка приправи для курячого грилю, креольська приправа або суміш з приправленої солі
- 3 скибочки хліба, розірвані на невеликі шматочки
- Куряча ковбаса з куркою 12 унцій, ваші улюблені смаки
- 1 склянка гострого сиру Чеддар
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Змастіть 2-квартову форму для випічки або розпиліть антипригарним кулінарним спреєм.
Яйця, молоко та приправи збийте разом у форматі для випічки розміром 9 дюймів 13 дюймів.
Розкладіть шматочки хліба в форму для запікання; зверху нарізану ковбасу, потім сир.
Накрийте кришкою і охолодіть протягом ночі або дайте постояти 15 хвилин і запікайте. Якщо холодити протягом ночі, дайте запіканці приблизно 20 - 30 хвилин, щоб до випікання до кімнатної температури.
Випікайте при непокритій температурі при температурі 350 ° протягом 40 - 50 хвилин, поки тверда і злегка не підрум’яниться по краях.
Запіканка з беконом і яйцем
Яйце і ковбасу запікаємо
Легкий рецепт запіканки з ковбасою та ковбасою
Рецепт запіканки з ковбаси та яєць
Запіканка з яйцем
Запіканка для сніданку з яйцями та беконом
Теги рецептів:
- Чеддар
- сніданок
- південний
- різдвяні