Діана Раттрей
- Всього: 45 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 30 хв
- Вихід: подається 4
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 407 | Калорійність |
| 19г | Жир |
| 48г | Вуглеводи |
| 12г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порції: Подається 4 | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 407 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 19г | 25% |
| Насичений жир 9г | 45% |
| Холестерин 253 мг | 84% |
| Натрій 465 мг | 20% |
| Всього вуглеводів 48г | 17% |
| Дієтична клітковина 5г | 17% |
| Білок 12г | |
| Кальцій 158мг | 12% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей запечений яблучний млинець - це чудовий спосіб зробити безмісний сніданок з млинцем. Подайте цей смачний млинець з вашим улюбленим сиропом або посипте цукровою пудрою.
Інгредієнти
- 2 терпкі яблука (очищені від шкірки, дуже тонкі скибочки)
- 1/4 склянки коричневого цукру (фасований)
- 3/4 чайної ложки кориці
- 3/4 склянки борошна універсального призначення
- 1/4 чайної ложки солі
- 3 великих яйця
- 3/4 склянки молока (цільне або 2%)
- 1 чайна ложка екстракту ванілі
- 3 столові ложки вершкового масла (розтопленого)
Кроки, щоб зробити це
Духовку розігрійте до 425 F. Покладіть у духовку чавунну або непромокальну 9-ти або 10-дюймову сковороду.
У мисці з’єднайте яблучні скибочки з коричневим цукром і корицею; киньте акуратно, щоб добре покрити.
В іншій мисці змішайте борошно з сіллю. У великій чашці або маленькій мисці збийте разом яйця, молоко, ваніль і 1 столову ложку розтопленого масла.
Обережно дістаньте гарячу чавунну каструлю з духовки, поставте її на холодильну стійку і додайте масло, що залишилося; вир, щоб покрити дно каструлі.
Розкладіть яблучні скибочки по дну каструлі.
Виливаємо кляр над скибочками яблук.
Випікайте від 25 до 30 хвилин, поки не розпухне і злегка підрум’яниться.
Подавати з сиропом або посипати цукровою пудрою.
Теги рецептів:
- Хліб для сніданку
- сніданок
- південний
- назад до школи
