Пітер Дрезсел / Гетті Імідж
Переміщення складно - не тільки тому, що ваш список справ довгий і нескінченний, а й тому, що це величезна зміна. Переїзд до нового будинку - це фізично та емоційно виснаження. Як говориться, унція профілактики коштує півлітра лікування. Іншими словами, вживайте заходів щодо подолання найбільших стресових факторів задовго до зміни своєї адреси.
Організуйтесь
Це звучить як здоровий глузд, але якщо мова йде про переїзд, у більшості людей не вистачає часу на належне планування та організацію. Зрештою, рухатись - це як керувати величезним проектом - понад усе, що ти робиш на регулярній основі. Зважаючи на це, чим організованіше ви, тим більше шансів на те, що ваш рух пройде плавно. І плавний хід - це щасливий хід, а щасливий хід означає, що всі навколо вас теж будуть щасливі. Використовуйте це завдання та посібник з розкладу, щоб спланувати свій хід.
Почніть рано
Якщо можливо, спробуйте запланувати свій перехід на тижні (а то й місяці) заздалегідь. Віддається перевага принаймні три місяці, оскільки це дасть вам багато часу, щоб розібратися в будь-яких проблемах, найняти компанію, що рухається, та почати збирати запасні матеріали.
За вісім тижнів також можна зробити невеликий крок, маючи невеликий стрес. Проте все менше, і ви виявите себе більш тривожними. Якщо ви рухаєтесь в останню хвилину - місяць чи менше - можливо, але переконайтеся, що у вас є час від роботи та свої звичайні щоденні обов'язки, щоб закінчити всі свої рухомі завдання до того, як приїжджають вантажники.
Продумайте сценарії "Що робити"
Постарайтеся подумати про всі речі, які можуть піти не так, а потім займайтеся творчим вирішенням проблем. Наприклад, що станеться, якщо ваші замовники, які забронювали, не з’являться? Чи є у вас резервний двигун? Що робити, якщо вантажівка, яку ви взяли напрокат, не в партії, коли ви їдете її забрати? Можливо, ситуація піде не так - і часто вони будуть - але, щоб уникнути стресу, переконайтеся, що ви зберігаєте список автозавантажувачів, інших агентств прокату, друзів, до яких ви можете зателефонувати, якщо вам потрібна додаткова допомога, або список професіоналів, яких ви можете найняти - все, що надасть вам варіанти та спокій.
Зробіть тайм-аут
Завдяки тому, що потрібно зробити, останнє, що ви думаєте зробити, - це зробити так потрібний тайм-аут, але саме тому вам слід затамувати подих і зробити щось веселе і розслаблююче. Навіть півтори години тут і там пройде довгий шлях до того, щоб ви не відчували себе переповненими. Між усіма сортуваннями та упаковками підніміть ноги, прочитайте книгу, вийдіть на обід з другом, пообідавши або навіть спокійну чашку кави - все, що дасть вам шанс на хвилину-другу. простоїв.
Насолоджуйся моментом
Це може здатися неможливим, але спробуйте уявити свій крок як можливість для змін. Незалежно від того, що ці зміни відбуваються у формі нового міста, нової роботи чи відходу від поганого досвіду, переїзд може вважатися чимось, що спричиняє зміни у вашому житті. Якщо ви можете, смакуйте цей рідкісний досвід і подумайте про всі позитивні речі, які ви йдуть на шляху, тому що ви ризикуєте, створюєте нову можливість, і ви відходите від звичного. Якщо це не спрацює, спробуйте думати про це не як довгий, важкий процес, а скоріше один день, який міг би, імовірно, змінити ваше життя.
