Ялина
- Всього: 50 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 40 хв
- Вихід: 1 запіканка (6 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 545 | Калорійність |
| 38г | Жир |
| 14г | Вуглеводи |
| 35г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порції: 1 запіканка (6 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 545 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 38г | 49% |
| Насичений жир 20г | 99% |
| Холестерин 268мг | 89% |
| Натрій 1199мг | 52% |
| Всього вуглеводів 14г | 5% |
| Дієтична клітковина 1г | 3% |
| Білок 35г | |
| Кальцій 756мг | 58% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ця запіканка для сніданку готується з усіма чудовими смаками західного омлету або омлету Денвер або сендвіч. Шинка, цибуля та нарізаний болгарський перець потрапляють у легку запіканку для сніданку з однією стравою разом із сиром чеддер, кубичним хлібом та яйцями. Додайте до страви трохи помідорів чи грибів, або замініть шинку канадським беконом, ковбасою чи беконом. Подивіться поради та варіанти нижче рецепта для отримання додаткових ідей та інгредієнтів.
Зробіть цю легку запіканку для сніданку напередодні напередодні. Охолодити запіканку на ніч і вранці поставити в духовку. Він ідеально підходить для святкових ранків та сімейних зустрічей.
Для ситного сніданку подайте сніданок, запечений соком і солодкими булочками або булочками кориці, або додайте нарізані свіжі фрукти, ягоди або теплий компот з фруктів. Інгредієнти західного омлету добре поєднуються з кетчупом або сальсою збоку.
Натисніть кнопку "Відтворити", щоб побачити цей рецепт "Приходьте разом"
Інгредієнти
- 8 скибочок білого хліба
- 2 склянки сиру чеддер (гострий або м'який, подрібнений)
- 1 1/4 склянки шинки (варена, нарізана кубиками)
- 1/2 склянки цибулі (дрібно нарізаної)
- 1/4 склянки зеленого перцю (дрібно нарізаного)
- 6 великих яєць (збитих)
- 3 склянки молока
- 1/4 чайної ложки кошерної солі
- 1/4 чайної ложки свіжомолотого чорного перцю
- Необов’язково: сальса або кетчуп (для подачі)
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина
Масло змастити неглибоким 2-квартальним посудом для випічки (приблизно 12 на 8 - 2 дюйми).
Ялина
Вийміть скоринки з хліба і наріжте його невеликими кубиками.
Ялина
Покладіть кубики хліба в підготовлену форму для випічки. Посипте подрібнений сир чеддер над хлібом, а потім зверху покладіть шинку, цибулю та зелений болгарський перець.
Ялина
У великій мисці збийте разом яйця і молоко з сіллю і свіжомолотим чорним перцем.
Ялина
Яєчну суміш вилити поверх шинки і сирної суміші. Потім накрийте запіканку і поставте в холодильник протягом 8 годин або протягом ночі.
Ялина
Вийміть запіканку для сніданку з холодильника і дайте настоятися при кімнатній температурі 30 хвилин.
Ялина
Нагрійте духовку до 350 F.
Розкрийте запіканку і запікайте її в попередньо розігрітій духовці протягом 40 хвилин або до готовності.
Терп ялина
Подавайте на сніданок, обід, вечерю і насолоджуйтесь!
Ялина
Порада
- Щоб запекти запіканку відразу, приготуйте її і дайте настоятися 20 хвилин. Випікайте в попередньо розігрітій 350 F духовці, як вказано, до встановлення.
Варіації рецепту
- Використовуйте комбінацію червоного та зеленого болгарського перцю в яєчній суміші. Замініть сир чеддер на сирний джек-чеддер або на мексиканську суміш сирів. Замініть нарізану кубиками шинку 1 склянкою вареної подрібненої або тонко нарізаної ковбаси для сніданку або трохи вареного і подрібненого. бекону (приблизно 10-12 смужок бекону).Додайте приблизно 1/2 склянки нарізаних кубиками помідорів до шинки та овочевої суміші. Запустіть 4 унції нарізаними грибами та додайте їх до овочевої та шинкової суміші.
Теги рецептів:
- Чеддар
- запіканка на сніданок з шинкою
- сніданок
- південний
