Faithklefever / Flickr / CC BY-ND 2.0
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 1 1/3 склянки (4 порції)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 70 | Калорійність |
| 2г | Жир |
| 13г | Вуглеводи |
| 1г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 1/3 склянки (4 порції) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 70 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 2г | 3% |
| Насичений жир 0г | 2% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 3мг | 0% |
| Всього вуглеводів 13г | 5% |
| Дієтична клітковина 1г | 5% |
| Білок 1г | |
| Кальцій 21мг | 2% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Смачний ананасовий рецепт сальси з кінзою, нарізаною фіолетовою та зеленою цибулею, медом та соком лайма разом з іншими приправами Подайте цей смачний ананасовий сальсу разом з рибою на грилі чи печеною рибою, куркою чи свининою.
Свіжий ананас найкраще підходить для цієї страви, але заморожений або консервований (злитий) можна використовувати в дрібці.
Інгредієнти
- 1 склянка ананаса (свіжого, дрібно нарізаного)
- 2 столові ложки цибулі (фіолетовий, дрібно нарізаний фіолетовий)
- 2 столові ложки шалота (дрібно нарізаний)
- Необов’язково: 1 столова ложка болгарського перцю (червоний, дрібно нарізаний)
- 1 столова ложка кінзи (свіжа, дрібно нарізана)
- 1 столова ложка меду
- 1 тире-кайенський перець (або перець)
- Необов’язково: 2 чайні ложки джалапено (дрібно фаршеного)
- 1 1 / 2-2 столові ложки соку лайма
- 1/4 чайної ложки чорного перцю
Кроки, щоб зробити це
Поєднайте всі інгредієнти; накрийте кришкою і холодийте протягом години або більше, щоб змішати аромати.
Подавайте з рибою на грилі чи печеною картоплею, куркою або свининою.
Ви також можете подобатися
Огірок, кукурудза та томатна сальса
Свіжа сальса
Теги рецептів:
- Перець
- гарнір
- американський
- готування
