S&C Design Studios
- Всього: 5 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 1 напій (1 порція)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 714 | Калорійність |
| 1г | Жир |
| 139г | Вуглеводи |
| 41г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 напій (1 порція) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 714 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 1г | 1% |
| Насичений жир 1г | 3% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 150мг | 7% |
| Всього вуглеводів 139г | 50% |
| Дієтична клітковина 20г | 70% |
| Білок 41г | |
| Кальцій 280мг | 22% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Гарячий ведмедик чудовий, але іноді хочеться, щоб ця тепла заспокійлива суміш була без алкоголю. Ось тоді ви можете звернутися до гарячого, а не плюшевого. Цей рецепт - безалкогольний варіант малюка, і так, це справді просто посилена чашка теплого чаю. Однак це казковий напій і ідеально підходить для холодних ночей.
Щоб зробити це малюк, просто виберіть улюблений гарячий чай і спостерігайте, як він перетворює його на чудовий зимовий макет, додаючи підсолоджувач, цитрусові та спеції традиційного ведмедика. Мало того, що це чудовий варіант для нежитю, але це той, яким ви можете поділитися з дітьми. Це також заспокійливе полегшення симптомів застуди - як курячий суп.
Інгредієнти
- Чай 7 унцій (гарячий)
- 1 столова ложка меду
- 1 ч. Ложка лимонного соку
- 1/2 чайної ложки кориці (тертої або 1 палички кориці)
- 1/2 чайної ложки гвоздики
- 1/2 чайної ложки мускатного горіха (мелений)
- Гарнір: клин лимона
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
У теплу чашку або кружку ірландської кави додайте мед, лимонний сік і спеції.
Залийте гарячим, щойно завареним чаєм.
Добре розмішайте.
Прикрасити клинком лимона.
Подавайте і насолоджуйтесь.
Поради
- Дочекавшись заварювання вашого чаю, налийте зайву воду з свого чайника у склянку або кружку, яку ви будете вживати. Це розігріває кухоль і довше тримає вашого малюка. Перед тим як спорудити напій, злийте воду. Обов'язково налаштуйте мед та лимон на свій смак. Ви навіть можете виявити, що ваші вподобання змінюються залежно від типу чаю, який ви заварюєте. Якщо у вас цілі спеції - особливо гвоздики, які найчастіше цілі - ви можете містити їх у своїй кухлі, помістивши їх у чайний кулю або аналогічне ситечко. Також можна пропустити мелену корицю і використовувати замість неї цілу паличку. Він подвоюється як мішалка! Додайте інші спеції, як вважаєте за потрібне. Імбир - прекрасне доповнення при застуді, його можна додавати в меленій, пастоподібній або нарізаній формі. Пряний перець, аніс і ваніль (частина квасолі або шматочок екстракту) - також хороші варіанти. По суті, все, що ви поклали б у глінтвейн або гарячий яблучний сидр, чудово підходить для малюка.
Варіації
- Будь-який тип чаю приготуватиме гарячий, а не плюшевий, тому вивчіть свої варіанти. Зелені чаї завжди приємні, тому що вони гладкі і розслабляючі. Жасмін та Сенча - це два чудові варіанти, хоча суміш із чорним чаєм, як Earl Grey, також дуже приємна. Минні чаї та трав'яні чаєві суміші (або тисани), призначені для заспокоєння та розслаблення, є ідеальними кандидатами, особливо якщо ви робите кошеня раніше ліжко чи шукає холодного полегшення. Квіткові чаї, такі як ромашка, шипшина або гібіскус, можуть стати прекрасним підходом до ведмедика. З будь-яким із них ви можете трохи відмовитися від спецій, особливо гвоздики. Для чаю з цитрусовими ви можете дотримуватися апельсинової суміші. Чайні суміші з лимоном та персиком добре, але пряний апельсин найкраще підходить для цього рецепту. Для малятка з натуральним кофеїном, спробуйте ройбос. Це чудова куріння, яка набуває нового життя з інгредієнтами малюка. Хені - не єдиний спосіб підсолодити цей напій. Нектар агави такої ж консистенції, як і мед; він солодший за цукор, але має більш нейтральний аромат, ніж мед. Простий сироп - це приємна альтернатива прямому цукру, і ви можете додати в нього додатковий аромат. Два домашні варіанти, які дивують малюка, це простий сироп з корицею та сироп спецій із коричневого цукру.
Теги рецептів:
- яблучний сік
- макетний
- гарячий малюк
- британський
