hellomikee / Twenty20
До кінця середнього року ви витратили майже 3000 годин, лежачи на своєму матраці, тож варто добре подбати про те, що зазвичай є дорогим придбанням. Правильно підібраний, доглянутий матрац має вирішальне значення для вашого здоров’я - він підтримує хребет належним чином, ваше тіло добре підтримує, а ваш сон блаженний і безперебійний від болю чи болю. Тим не менш, багато людей роблять свій матрац задовго до його часу, роблячи наступні дев'ять помилок.
Ніколи не обертаючи матрац
Часи, коли вам потрібно періодично перевертати матрац, давно минули, оскільки матраци минулого десятиліття або більше не мають двосторонніх пружин. Але це не означає, що ви вільні і зрозумілі, як тільки хлопці з доставки встановлять новий матрац у вашій спальні. Створіть звичку обертати матрац зверху донизу щонайменше кожні два місяці, і ви затягнете неминучу появу долин і провисів через масу тіла.
Не використовувати матрац
Стрибки на ліжко
Незалежно від того, чи це ваші діти, які використовують ліжко як батут, чи ви винні, що стоїте на своєму матраці, щоб дістати до полиці чи повісити картину, напруга занадто велика, щоб нести ваші ліжка. А якщо у вас ліжко з платформою, стояти або стрибати на матрац - це ще більше ні-ні; дерев'яні опори можуть зламатися, пославши матрац і вас на підлогу.
Не обтяжуючи спідницею ліжко
Зрозуміло, пилові рушники в основному є декоративними і відмінним способом додати сплеск стилю до вашого простору - просто виберіть той, який відповідає акцентному кольору у вашій постільній білизні чи кімнаті. Але крім цього, підвісна тканина допомагає утримати пил, шерсть домашніх тварин та загальну грязь від міграції під вашим ліжком, де вона, як правило, накопичується не лише як зайчики пилу, але й як потужне джерело алергенів. Отож, чи віддаєте перевагу вам спідницю з ліжечками або більш пристосовану конструкцію, якщо у вас є матрац, який сидить на фундаменті, пилова гаф допоможе захистити нижню сторону вашого матраца. Мийте спідницю ліжка хоча б раз на рік, щоб видалити накопичений пил і волосся.
Дозволити домашнім тваринам спати під вашим ліжком
Це, мабуть, здається затишним вертепу Фідо або Рукавиці, але дозволяти домашнім тваринам спати під вашим ліжком означає багато хутра домашніх тварин уздовж нижньої частини вашого матраца, а також підвищену ймовірність задушливого носа для вас. Мало того, але ваш вихованець може зірвати тонку тканину, що захищає дно фундаменту. Натомість подаруйте своєму вихованцеві затишне ліжко. Ви обоє будете краще спати.
Нехтуючи чистити матрац
Матраци потребують періодичного прибирання так само, як і решта вашої кімнати. Принаймні двічі на рік, але бажано раз на сезон, зніміть ліжко з усіх покриттів, а потім ретельно пропилососьте верх і боки матраца вакуумним оббивним інструментом. Особливо зверніть увагу на шви матраца, де особливо люблять ховатися пилові кліщі. Якщо хочете, перед пилососом посипте трохи питної соди на ліжко, щоб допомогти усунути запахи.
Залишаючи ваш матрац непідтримуваним
Тримаючи це в темряві
Допомагайте контролювати кліщі без запаху та пилу, періодично піддаючи свій матрац свіжому повітрю та сонячному світлу. Просто зніміть всю постільну білизну, коли настає час прання, і пустіть ваш матрац на повітрі на кілька годин.
Залишивши розливи висохнути
Буває; ваш маленький тренувальний малюк має нещасний випадок у нічний час; ви насолоджуєтесь романтичним келихом вина в ліжку зі своїм значущим іншим, але воно розливається; або хтось із сімей хворіє на шлунковий грип і не може вчасно вийти з ліжка. Незалежно від джерела, рідина та ваш матрац не змішуються. Щоразу, коли на ваше ліжко потрапляє волога, негайно зніміть простирадла та використовуйте рушник, щоб якомога більше промокнути рідину. При необхідності використовуйте комерційний очищувач або харчову соду для видалення залишків запаху або плям. Тоді або дозвольте матрацу висохнути на повітрі перед тим, як переробити ліжко, або використовуйте сушильну машину на низькому рівні для прискорення роботи.
Навіть при догляді матраци, як правило, готові до заміни через п’ять-десять років. Ви знаєте, що прийшов час нового, коли на матраці є долини або провисання, ви не спите добре або прокидаєтеся від болів, жорсткості або поколювання.
