Зображення Пінгхун Чен / Гетті
- Всього: 50 хв
- Підготовка: 20 хв
- Кухар: 30 хв
- Вихід: 2-1 / 2 фунта крила (4 порції)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 826 | Калорійність |
| 50г | Жир |
| 10г | Вуглеводи |
| 80г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порції: 2-1 / 2 фунта крила (4 порції) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 826 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 50г | 65% |
| Насичений жир 13г | 63% |
| Холестерин 251 мг | 84% |
| Натрій 1691мг | 74% |
| Всього вуглеводів 10г | 4% |
| Дієтична клітковина 1г | 5% |
| Білок 80г | |
| Кальцій 75мг | 6% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ці курячі крильця мають зовсім різний вид тепла. Опираючись на хрін замість гострого соусу, ці крила мають удар, який не можна побити. Однозначно улюблений для будь-якого випадку. Ви можете регулювати тепло, додаючи більше або менше хрону.
Інгредієнти
- 2-1 / 2 фунта / 1, 2 кг. курячих крил
- 1/3 склянки / 80 мл кетчупу
- 1/4 склянки / 60 мл підготовленого хрону
- сік одного лимона
- 3 столові ложки / 45 мл оливкової олії
- 2 чайні ложки / 10мл Вустерширського соусу
- 2 чайні ложки / 10 мл соусу Табаско (на вибір)
- 2 чайні ложки / 10 мл морської солі
- 1/2 чайної ложки / 2, 5 мл чорного перцю
- 1/4 склянки / 60 мл плоскої листя петрушки, нарізаної (для гарніру)
Кроки, щоб зробити це
З’єднайте всі інгредієнти маринаду в невеликій мисці.
Помістіть курячі крильця в пластиковий пакет, який можна закрити. Додайте маринад і киньте для поєднання. Зашийте мішок і поставте в холодильник на 1 - 4 години.
Розігрійте гриль на середньому сильному вогні.
Покладіть курячі крильця на гриль і варіть близько 30 хвилин, періодично перевертаючи.
Як тільки крила досягне внутрішньої температури 165 F, зніміть з вогню, прикрасьте петрушкою і подавайте.
Теги рецептів:
- Помідор
- закуска
- американський
- готування
