Тору Мінова / Гетті Зображення
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 8-10 кукурудзяних качанів (8-10 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 160 | Калорійність |
| 2г | Жир |
| 36г | Вуглеводи |
| 6г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 8-10 кукурудзяних качанів (8-10 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 160 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 2г | 2% |
| Насичений жир 0г | 1% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 385 мг | 17% |
| Всього вуглеводів 36г | 13% |
| Дієтична клітковина 3г | 12% |
| Білок 6г | |
| Кальцій 33мг | 3% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей надзвичайно простий рецепт соєвої глазурі з часником справді виявляє природну солодкість кукурудзи на грилі. Якщо вам подобається, додайте гострий азіатський соус чилі для додаткового удару. Цей рецепт глазурі також чудово намазаний на інших овочах на грилі.
Інгредієнти
- 1/4 склянки соєвого соусу
- 1/4 склянки приправленого рисового оцту
- 2 зубчики часнику (подрібненого і подрібненого)
- 1 столова ложка коричневого цукру
- Щіпка перцю кайенського
- 8 - 12 колосків на грилі кукурудзи на грилі
Кроки, щоб зробити це
У невеликій мисці збийте разом соєвий соус, рисовий оцет, часник, коричневий цукор і кайенну до розчинення цукру.
Нанесіть суміш на кукурудзяну гриль протягом останніх хвилин приготування. Більше глазурі можна нанести на інші овочі на грилі.
Теги рецептів:
- кукурудза
- гарнір
- американський
- готування
