Діана Раттрей
- Всього: 27 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 12 хв
- Вихід: 4 порції
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 547 | Калорійність |
| 44г | Жир |
| 17г | Вуглеводи |
| 24г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 4 порції | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 547 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 44г | 56% |
| Насичений жир 19г | 93% |
| Холестерин 326 мг | 109% |
| Натрію 988 мг | 43% |
| Всього вуглеводів 17г | 6% |
| Дієтична клітковина 5г | 16% |
| Білок 24г | |
| Кальцій 141мг | 11% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ковбаси згортаються в ковдру з французьких тостів за цим простим рецептом, веселим і смачним сніданком для дітей та сімей.
Подайте закупорені ковбаски зі свіжими фруктами та хеш-коричневою картоплею для ситного сніданку.
Дивіться також: Палички тосту з французьким тостом
Інгредієнти
- 8 скибочок хліба
- 8 ковбасок для сніданку (варені, висушені на паперових рушниках)
- 2 великих яйця
- 1/4 склянки молока або легких вершків
- 1 чайна ложка гранульованого цукру
- 2 столові ложки вершкового масла (для приготування їжі)
- Необов’язково: цукор з корицею
- Необов’язково: кленовий сироп
Кроки, щоб зробити це
Зріжте кірки з хлібних часточок і злегка розрівняйте їх качалкою.
Розкачайте ковбасний котлет у кожен шматочок хліба; відкласти.
У мисці збийте яйця з молоком або вершками і гранульованим цукром.
Нагрійте вершкове масло в сковороді на середньому повільному вогні.
Намочіть згорнуту ковбаску на короткий час у тісто для яєць, прокатуючи до ретельної покриття.
Коли масло буде гарячим і піниться, додайте збиті ковбаски. Готуйте, часто обертаючись, поки не підрум’яниться з усіх боків.
Злегка посипте корицею цукор і подавайте з кленовим сиропом.
Теги рецептів:
- ковбаса
- сніданок
- південний
- назад до школи
