Juj Winn / Getty Images
- Всього: 5 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 10 унцій (1 порція)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 445 | Калорійність |
| 3г | Жир |
| 107г | Вуглеводи |
| 8г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 10 унцій (1 порція) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 445 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 3г | 3% |
| Насичений жир 0г | 2% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 436мг | 19% |
| Всього вуглеводів 107г | 39% |
| Дієтична клітковина 25г | 88% |
| Білок 8г | |
| Кальцій 231 мг | 18% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Куркума має давні традиції в китайській та азіатській індійській медицині як потужне протизапальне. Він також використовувався протягом усієї історії як текстильний барвник.
Наша улюблена пряна спеція, яку ми додаємо до рецептів соків та коктейлів, оскільки постійні дослідження виявляють перспективні переваги для боротьби з раком та зменшення запалення, що викликає захворювання.
Куркума має сильний смак, який сам по собі не дуже приємний, тому додайте трохи рецептів соків, коли ви його вживаєте. Ця спеція була також знайдена в попередніх дослідженнях для підвищення пам'яті. Найвідоміший як один із інгредієнтів, використовуваних для приготування каррі, він також надає хот-дог гірчиці яскраво-жовтого кольору.
Спробуйте цей смачний рецепт соку з куркумою і без додавання підсолоджувачів.
Інгредієнти
- 5 морквин
- 1 яблуко
- 1 тонкий шматочок свіжого імбиру
- 1/4 чайної ложки куркуми
Кроки, щоб зробити це
Змішайте всі інгредієнти разом у міксері.
Бігати на високому протягом 5 хвилин.
Пийте свій сік якнайшвидше для найвищого вмісту поживних речовин.
Теги рецептів:
- коктейль
- напій
- американський
- суміш / процес
