Ілюстрація: Ешлі Ніколь Делеон. © Ялина, 2018
Холодні ноги - передвесільні тремтіння - весільні нерви. Назвіть це тим, що ви хочете, більшість наречених і наречених нервують перед весіллям. Якщо ви відчуваєте холодні ноги, спробуйте розслабитися і вивчити свої почуття. З'ясування того, що стоїть за ними, або призведе до міцнішого і здоровішого шлюбу, або позбавить вас від гігантської помилки. Так чи інакше, зараз час побороти холодні ноги.
Різниця між холодними ногами і серйозними проблемами
Загальне почуття нервозності з приводу весілля є нормальним - зрештою, це крок, що змінює життя. Якщо ви нервуєте, але все ще збуджені, це, мабуть, лише передвесільні тремтіння.
Серйозні проблеми, які повинні викликати відмову від весілля
- Якщо ви виявили, що у вашого майбутнього подружжя є проблеми з наркотиками або алкоголем і не перебуває в одужанні, якщо ваш майбутній подружжя був жорстоким по відношенню до вас, якщо хтось із вас був невірним або обманним, якщо думка про весілля викликала у вас почуття страху, а не щастя більше місяцяЯкщо ви не відрізняєтеся від того, мати дітей чи ні. Більшість ваших друзів не подобається вашому майбутньому подружжю. Якщо ви переживаєте з ним лише тому, що вам буде занадто соромно, щоб його відкликати, або ви переживаєте за це нашкодити своєму нареченому.
Не дозволяйте весільному плануванню стрес стати холодними ногами
Постарайтеся розмежувати між наголосом на плануванні весілля і наголосом на шлюбі. Турбуватися про дрібні деталі не означає, що ви не повинні одружуватися з коханою людиною; натомість, можливо, це знак того, що вам потрібна додаткова допомога або що вам слід зменшити масштаб події. Завжди є варіант елопінгу!
Стратегії подолання холодних ніг
- Витратьте трохи часу, записуючи свої страхи. Ви можете виявити, що як тільки вони на папері, вони стають дурними. Якщо ні, запишіть можливі рішення кожної проблеми, якщо вона стане справжньою. Наприклад, страхи з приводу втрати ідентичності можуть мати такі рішення, як не змінювати своє ім’я, займатися новими захопленнями або резервувати одну ніч на тиждень після одруження на "ніч дівчат" або "ніч для хлопчиків". Диференціюйте, чи холодні ваші ноги стрес через одруження взагалі або питання щодо конкретних стосунків. Зробіть перерву від планування весілля - це все буде там, коли ви будете готові рухатися далі. Визначте хоча б одну ніч на тиждень як "зону без весілля", де ви взагалі не розмовляйте про весілля. Проведіть деякий час, пишучи про найщасливіші моменти ваших стосунків, можливо, включаючи ваші перші побачення, коли ви закохалися, та історію вашого заручини. Запишіть усі хороші речі про те, як ви одружилися. особа. Поговоріть із щасливо одруженими парами та розкажіть їм секрети їхнього успіху. Відвідайте індивідуума чи терапевта подружніх пар. Поговоріть зі своїм священиком, рабином чи надійним другом. Відмовляйтеся від романтики - вирушайте на романтичні вихідні, приготуйте вечерю для кожного інше, витрачайте час побалувати один одного.
Коли ваш майбутній подружжя - той, хто має холодні ноги
Сумніви вашого нареченого можуть бути надзвичайно боляче і важко впоратися. Якщо взуття стоїть на іншій нозі, зробіть все можливе, щоб зрозуміти, що це не обов’язково стосується вас або їх почуття до вас, але натомість може бути багато речей, про які ми говорили вище. Зрештою, ви хочете, щоб ваш наречений був впевнений, коли він йде по проході, що ви такий, але намагайтеся не панікувати і не чинити надмірного тиску на кохану людину. Ви можете керувати ним такими статтями, як і ця, і попросити його піти на консультації з вами для пари. Ви також можете відкласти весілля, поки ви не будете однаково впевнені, що це правильний крок для вас.
