Низький

Культура / Бретт Стівенс / Райзер / Гетті Імідж

• Всього: 11 хв
• Підготовка: 8 хв
• Кухар: 3 хв
• Вихід: 12 млинців (4 - 6 порцій)

52 оцінки Додати коментар

Харчові рекомендації (на порцію)
213	Калорійність
10г	Жир
22г	Вуглеводи
8г	Білок

Див. Повні рекомендації щодо харчування Приховати повні харчові рекомендації ×

Факти харчування
Порція: 12 млинців (4 - 6 порцій)
Сума на порцію
Калорійність	213
% Щоденної вартості *
Всього жиру 10г	13%
Насичений жир 3г	15%
Холестерин 156мг	52%
Натрій 494 мг	21%
Всього вуглеводів 22г	8%
Дієтична клітковина 1г	4%
Білок 8г
Кальцій 160мг	12%
*% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування.

(Інформація про харчування розраховується за допомогою бази даних інгредієнтів і повинна враховуватися як оцінка.)

За допомогою цього базового рецепту млинців миттєво збийте партію млинців. Ви можете налаштувати його, включивши молоко для молока. Якщо це зробити, додайте 1/2 ч. Л. харчової соди за рецептом. Ви також можете додати в кляре трохи подрібнених фруктів. Деякі нарізані груші восени роблять приємне доповнення. Якщо ви це зробите, додайте 1/2 ч. Л. кориці до сухих інгредієнтів. Однак якщо ви вирішите адаптувати цей основний рецепт млинців, якщо він взагалі оцінить домашні млинці над тими, які виготовлені із суміші, або підігріті з коробки заморожених млинців. Насолоджуйтесь крапельницею якісного кленового сиропу.

Інгредієнти

• 1 1/4 склянки борошна універсального призначення
• 1/4 склянки цукру
• 1 ч. Л. порошок для випічки
• 1/4 ч. Л. сіль
• 1 велике яйце
• 1 ст. олія каноли
• 1 1/3 склянки нежирного молока
• 1 ч. Л. ванільного екстракту

Кроки, щоб зробити це

У великій мисці збийте борошно, розпушувач і сіль. Збийте яєчну олію, молоко та екстракт ванілі в невеликій мисці. Додайте вологі інгредієнти для висихання і добре розмішайте.

Нагрійте решітку до 375 F. Налийте 1/4 склянки тіста для кожного млинця. Готуйте, поки бульбашки не утворюються, а краї не стануть сухими. Потім переверніть і готуйте ще 1 - 2 хвилини.

Теги рецептів:

• низький вміст жиру
• сніданок
• американський
• назад до школи

Оцініть цей рецепт Мені це зовсім не подобається. Це не найгірше. Звичайно, це зробить. Я шанувальник - рекомендував би. Дивовижний! Я це люблю! Дякуємо за вашу оцінку!