Вибагливі їдці - ми всі чули цей термін, і багато хто з нас має принаймні одного вдома. Наші найменші закуски можуть бути складними у приготуванні, особливо коли намагаються переконатися, що вони отримують необхідне харчування. Ці зручні для малюків рецепти смачних сніданків, обідів, обідів та закусок чудово підходять для членів сім'ї будь-якого віку. Навіть ваші найвибагливіші їдці обов'язково знайдуть тут щось нове, щоби полюбити!
-
Домашні курячі самородки
Ялина / Лія Мароні
Ваші діти люблять курячі наггетси швидкого харчування? Ось простий рецепт, який дозволяє вам зробити більш здорову версію вдома з таким же чудовим хрустким м'ясом і смачним смаком. Курячі шматочки занурюють в яєчно-масляну суміш, потім обмазують приправленими панірувальними сухарями і запікають у духовці до золотисто-коричневого кольору.
-
Яйця в кошику
Мішель МакМахон / Гетті Імідж
Цей веселий сніданок також називається "жаба в норі", даючи дітям прискорений білок з яєчником, щоб розпочати свій день. Запропонуйте дітям допомогти скласти цей рецепт - вони можуть зробити все - від різання фігурок на скибочках хліба до розтріскування яйця і засунення його в «кошик».
-
Яблучні млинці
Іра Хевельман-Добролюбова / Гетті Імідж
Ці домашні млинці - це чудовий спосіб підкрасти фрукти до дитячого сніданку та отримати смачний смак яблучного пирога, який люблять діти. Для додаткового частування подавайте їх з утепленим магазином яблучним соусом.
-
Легка запіканка з курячим горщиком
Ялина
Всі люблять пиріг з куркою, але деякі рецепти збирають багато зусиль, щоб зібрати. Цей простіший, сімейний варіант запіканки скорочує час приготування, випікаючи суміш печива разом із поживною курячо-овочевою начинкою, тому вам не потрібно робити окрему скоринку. Вся справа вкрита сиром, бо дітки гупі топпінг люблять!
-
Заморожені фруктові та зернові кефіри
Ялина
Порадуйте малят цими смачними закусками на сніданок, які мають смак, як десерт із замороженим йогуртом, але таємно корисні для них. Їх легко зробити, наповнивши кекси з кексами здоровими свіжими фруктами, грецьким йогуртом та крупами, щоб створити парфут, схожий на гранолу, який ви попустите в морозильну камеру, щоб створити ідеально порційні шматочки.
-
Палички тосту з корицею
Ялина / Діана Rattray
Діти попросять на секунди цих французьких тост-паличок, ароматизованих корицею і ваніллю. Рецепт робить велику партію для легких сніданків протягом тижня. Просто заморожуйте порції в пластикових пакетах для повторного нагрівання на решітці або тостерній печі. Подавати з кленовим сиропом.
-
Сирні м'ясні бомби
Ялина / Лія Мароні
Сирні фрикадельки "бомби" - це в основному закуска з м'ясом і соусом, яка може легко замінити заморожені булочки для піци. Охолоджене бісквітне тісто використовується для формування булочок, і ви можете спекти приправлені італійські фрикадельки з нуля за включеним рецептом або використовувати попередньо приготовані заморожені фрикадельки.
-
Запечена шинка та сир Кесаділла
Образи / Гетті Образи
Ця шинка і сирна питаділья є ідеальним схрещуванням між сирною гриль-шинкою та бутербродом із сиром та класичною мексиканською стравою. Їх також запікають, а не смажать на здоровіший обід чи позашкільну закуску.
-
Ідеальний томатний суп
Олександр Кузьмін / Гетті Імідж
Томатний суп тут же з курячою локшиною, як одна з найбільш милих дітей. Цей найважливіший рецепт тріскається смаком помідорів, шовковистою гладкою текстурою і не ускладнюється занадто великою кількістю інгредієнтів, хоча він прокрадається в деяких зайвих морквах - діти не зможуть скуштувати різницю.
-
Сендвіч на грилі з макаронами та сиром
Сир на грилі Соціальний
Діти будуть перевертатись, коли ви подаватимете ці чудові мам та сирники із сиром! Для приготування геніального обіду потрібно всього п’ять інгредієнтів, що поєднує найпопулярніші страви з сирних макаронних виробів в Америці з улюбленим дитячим бутербродом з сиром.
-
Курячий суп з локшиною
День Ліллі / зображення Stockbyte / Getty
Класичний курячий суп з локшиною - це як великий, теплий обійм дитячих шлунків. Ви можете налити його в термос для теплого і затишного шкільного обіду або подати з сухарями і сиром для легкого вечері. Ця версія зроблена з нуля, тому дайте час приготувати курку.
-
Завантажені шкірки з запеченою картоплею
Ялина / Діана Rattray
Ці двічі запечена фарширована картопля з сиром чеддер, беконом і зеленою цибулею - це завжди хіт в обід або час перекусу. Ви можете поласувати начинками з улюбленими інгредієнтами вашої сім’ї або додати в начинку трохи підрум’яненого м’ясного м’яса, щоб накопичити його на час вечері.
-
Чорний боб і кукурудзяний вегетаріанський чилі
1MoreCreative / Getty Images
Дітям-вегетаріанцям сподобається ситний смак та текстура цього квасолі та кукурудзяного чилі, увінчаного хрусткими смужками кукурудзяної тортили. Батькам сподобається, як швидко та легко зробити їх, з переважно консервованих інгредієнтів. Пропустіть сир та необов'язково сметану, якщо потрібно, щоб вона була веганською та без молочних продуктів.
-
Запечена риба з пармезаном
Ялина
Якщо ваші діти полюбляють рибні палички, цей запечений рецепт - це прекрасний спосіб змусити їх їсти здоровіше. Свіже або розморожене заморожене філе покривається сиром пармезан і приправленою скоринкою панірувальної скоринкою, просоченою трохи розтопленим маслом, потім запікається до хрусткого, золотистого, пластівчастого досконалості.
-
Фруктовий попкорн
Ялина / Елізабет Лабо
Діти розвеселять це частування, виготовлене з різнокольорових попкорну та солоного арахісу, покритих легким хрустким цукерковим покриттям, яке розривається фруктовим ароматом від Jell-O. Нехай вони виберуть, який аромат желатину використовувати для індивідуального частування, яке стане чудовою закускою для вечірок на день народження або ночі сімейного кіно.
-
Улюблені спагетті та фрикадельки
Карл Тремблей / Гетті Зображення
Що може бути приємнішим в холодну зимову ніч, ніж обвалювальна тарілка з гарячою локшиною спагетті, засмаженою в томатному соусі і покритою великими м'ясистими фрикадельками? Цей важливий сімейний рецепт макаронних виробів та фрикадельок з італійськими приправами неодмінно стане регулярним у вашій ротації.
-
Банановий хліб з арахісовим маслом
Ялина / Діана Rattray
Діти піде на банани на цей ніжний домашній швидкий хліб. Тісто виготовляється з пюре з стиглих бананів, порошку арахісового масла, подрібнених арахісів та міні-напівсолодких шоколадних чіпсів, а також деяких інгредієнтів для випічки комори та необов'язково подрібненого смаженого арахісу. Це чудова закуска на ходу.
-
Простий Начос
Ялина / Діана Rattray
Ці популярні, легкі начоси готуються в мікрохвильовій печі для ситної закуски, яка може бути готова за лічені хвилини. Ця версія наповнює їх перцем з джалапеньо, сиром та такою, але ви можете змінити інгредієнти відповідно до того, що подобається вашим дітям.
