Ялина
- Всього: 5 годин 5 хв
- Підготовка: 5 хв
- Готувати: 5 год
- Вихід: 4 - 6 порцій
Як і більшість рецептів з повільною плитою, цей вегетаріанський рецепт тофу з шашликом з барбекю дуже легкий. Просто вранці скиньте все у вазон, і ви вечеряєте, коли вночі приходите додому! Якщо у вас є дві додаткові хвилини, подрібніть цибулю і додайте туди.
Для подачі ви можете зробити бутерброди, схожі на джое, хогі, використовуючи будь-який хліб. Спробуйте смажений французький хліб або навіть звичайні булочки з гамбургером з листям салату, сиром та солінням, якщо хочете.
Як варіант, з’єднайте його з рисом або цільним зерном і овочевим гарніром для повноцінного харчування. Зберігайте його на південну тематику, поєднуючи його з веганськими макаронами та сиром та зеленню комір, або, для ідеального повноцінного прийому їжі, з'єднайте його з якоюсь зеленню та рисом.
Інгредієнти
- 2 контейнери тофу (тверда або додаткова фірма, пресовані і подрібнені до кусання розміром або 1-дюймові шматочки)
- 1 1/2 склянки кетчупу
- 1 столова ложка яблучного оцту
- 2 столові ложки соєвого соусу (або тамарі)
- 3 столові ложки коричневого цукру
- 1 столова ложка пластівців червоного перцю (використовуйте трохи менше, якщо готуєте для дітей)
- 1/2 чайної ложки часникового порошку
- Кошкова сіль (за смаком)
- Свіжий мелений чорний перець (за смаком)
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина
Натисніть на тофу.
Ялина
Після того, як ваш тофу добре віджимається, подрібніть його на шматки, а комбінуйте тофу з рештою інгредієнтами в посуді з посудом або повільній плиті.
Ялина
Накрийте кришкою і готуйте на низькому рівні протягом 5-6 годин.
Ялина
Подавайте і насолоджуйтесь!
Ялина
Теги рецептів:
- Тофу
- вечеря
- американський
- готування
