Діана Раттрей
- Всього: 15 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 1 склянка (1 порція)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 119 | Калорійність |
| 0г | Жир |
| 32г | Вуглеводи |
| 2г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 чашка (1 порція) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 119 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 0г | 1% |
| Насичений жир 0г | 0% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 162 мг | 7% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Дієтична клітковина 5г | 18% |
| Білок 2г | |
| Кальцій 65мг | 5% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ця легка сальса - це смачне доповнення до подачі майже будь-якої страви. Це просте поєднання ананаса, червоної цибулі та червоного болгарського перцю. Ви можете додати нарізану свіжу кінзу, але сміливо залишайте її, якщо ви не любитель.
Тропічні смаки роблять сальсу приємною приправою для подачі з рибою або морепродуктами. Також добре поєднується з куркою, свининою або шинкою.
Інгредієнти
- 1 склянка ананаса (свіжого, нарізаного кубиками)
- 2 столові ложки цибулі (червоний, фарш)
- 2 чайні ложки кінзи (подрібненої)
- 2 столові ложки болгарського перцю (солодкий червоний, фарш)
- 1 столова ложка соку лайма
- 1 тире сіль
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Поєднайте всі інгредієнти.
Накрийте кришкою і поставте в холодильник до моменту подачі. Робиться близько 1 склянки.
Насолоджуйтесь!
Теги рецептів:
- Перець
- американський
- готування
- приправа
