Ялина їсть / Анастасія Третьяк
- Всього: 5 годин 5 хв
- Підготовка: 5 хв
- Готувати: 5 год
- Вихід: 6-8 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 245 | Калорійність |
| 2г | Жир |
| 45г | Вуглеводи |
| 11г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 6-8 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 245 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 2г | 3% |
| Насичений жир 0г | 2% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 361 мг | 16% |
| Всього вуглеводів 45г | 17% |
| Дієтична клітковина 9г | 33% |
| Білок 11г | |
| Кальцій 95мг | 7% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Зелена квасоля завжди була основним днем подяки. Якщо у вас не вистачає місця в духовці, плануючи страву подяки або просто хочете кілька страв, які легко буде приготувати (залишаючи вам більше часу, щоб зосередитись на всіх тих десертах подяки, можливо!), То спробуйте цей супер простий зелений сухар квасоля, яку ви можете заздалегідь зробити у вашій повільній плиті.
Цей простий рецепт використовує консервований суп і заморожену зелену квасолю, тому він готовий готувати у вашій посуді з кришкою або повільній плиті всього за кілька хвилин. Це не вигадливий рецепт, але в ньому є всі найважливіші класичні інгредієнти: зелена квасоля, грибний суп та французька смажена цибуля.
Натисніть кнопку "Відтворити", щоб побачити цей рецепт "Приходьте разом"
Зауважте, що грибний суп, як правило, не веганський, тому, хоча цей рецепт вегетаріанський, він не веганський, але ви також можете спробувати зробити свій домашній вегетаріанський крем з грибного супу для використання в цьому рецепті, якщо вам потрібно, щоб він був повністю безмолочним..
9 День Подяки Рецепти горщика з кроком
Інгредієнти
- 2 (10-унційні) пакетики замороженої нарізаної зеленої квасолі
- 1 (14, 8 унція) баночка з грибним супом
- 1/3 склянки молока або соєвого молока
- 1/4 чайної ложки солі
- 1/4 чайної ложки чорного перцю
- 1 (2, 8 унція) французької смаженої цибулі
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина їсть / Анастасія Третьяк
Змішайте разом зелену квасолю, вершки грибного супу, а також молоко або соєве молоко у вашій посуді з посудом або повільній плиті.
Ялина їсть / Анастасія Третьяк
Посипаємо сіллю і перцем і половиною смаженої цибулі.
Ялина їсть / Анастасія Третьяк
Накрийте кришкою і готуйте на низькій температурі протягом 5 - 6 годин.
Ялина їсть / Анастасія Третьяк
Посипте залишки смаженою цибулею, що залишилася безпосередньо перед подачею.
Ялина їсть / Анастасія Третьяк
Теги рецептів:
- Зелена квасоля
- гарнір
- американський
- різдвяні
