Ялина
- Всього: 40 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 30 хв
- Вихід: 6 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 368 | Калорійність |
| 21г | Жир |
| 35г | Вуглеводи |
| 12г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 6 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 368 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 21г | 27% |
| Насичений жир 13г | 64% |
| Холестерин 63 мг | 21% |
| Натрій 44мг | 2% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Дієтична клітковина 12г | 42% |
| Білок 12г | |
| Кальцій 171 мг | 13% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Це класична запіканка із зелених бобів, важливий гарнір для подяки для родини. Страва готується із зеленої квасолі, грибного супу, французької смаженої цибулі та приправ.
Інгредієнти
- 1 банка (10 3/4 унції) згущений крем з грибного супу
- 1/2 склянки молока
- 1/8 чайної ложки перцю
- 4 склянки вареної зеленої квасолі
- 1 1/3 склянки французької смаженої цибулі
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина
Нагрійте духовку до 350 F / 177 C / Газ 4.
Змішайте суп, молоко та перець у змащеній 1 1/2-квартовою посудом запіканки.
Ялина
Додайте зелену квасолю і 2/3 склянки смаженої цибулі по-французьки.
Ялина
Перемішайте суміш.
Ялина
Випікайте запіканку близько 25 хвилин або до появи пухирців по краях.
Ялина
Зверху залийте 2/3 склянки смаженої цибулі і запікайте ще близько 5 хвилин або поки цибуля злегка не підрум’яниться.
Ялина
Подавайте і насолоджуйтесь!
Теги рецептів:
- Зелена квасоля
- зелена квасоля запіканка
- гарнір
- американський
