Ялина
- Всього: 70 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 55 хв
- Вихід: 12-16 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 168 | Калорійність |
| 8г | Жир |
| 18г | Вуглеводи |
| 6г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 12-16 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 168 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 8г | 11% |
| Насичений жир 5г | 26% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрій 95мг | 4% |
| Всього вуглеводів 18г | 7% |
| Дієтична клітковина 2г | 8% |
| Білок 6г | |
| Кальцій 148мг | 11% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей рецепт запіканки з кабачком з гарбуза схожий на запіканку з картопляним пюре. Кабачки з картоплею та картоплі відварюють, потім пюре з вершковим маслом, молоком, вершковим сиром та сиром рикотти. Потім запіканка з кабачком з гарбуза засипається сиром і запікається. Цей рецепт кабачків з гарбуза - це гарний гарнір з Днем подяки або гарнір, який випереджають, коли кабачкові страви в сезон.
Інгредієнти
- 1 (2-фунтовий) кабачковий горіх (очищений, посіяний і нарізаний шматочками 1 дюйма)
- 2 фунта нової картоплі (нарізати 1-дюймовими шматочками)
- 2 столові ложки вершкового масла
- 3/4 склянки нежирного молока
- 4 унції вершкового сиру
- 1 склянка нежирного сиру рикотти
- 2 чайні ложки часникової солі
- 1/2 чайної ложки свіжомолотого чорного перцю
- 1 склянка тертого сиру Романо (розділений)
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти. Розігрійте духовку до 350 F.
Ялина
Розпиліть форму для випічки 9х13 дюймів кулінарним спреєм.
Ялина
Помістіть гарбуз з картоплею і картоплю у великий важкий горщик і накрийте водою на глибину 1 дюйм.
Ялина
Відварити, не відкриваючи, до готовності, від 12 до 15 хвилин, і процідити.
Ялина
Поверніть в каструлю гарбуз і гарбуз. Додати масло, молоко, вершковий сир, рікотту, сіль, перець і половину сиру романо. Смак і коригування приправ.
Ялина
Викладаємо заготовлену запіканку з гарбузовим фріштеном у підготовлену форму для випічки.
Ялина
Посипте зверху залишився сир Романо.
Ялина
Випікайте запіканку з кабачком з гарбуза 30 - 45 хвилин, поки сир не стане золотисто-коричневим.
Ялина
Подавайте і насолоджуйтесь!
Порада
- Заздалегідь зупиніться на кроці 7. Дайте запіканці охолонути, потім холодильник або заморожуйте, щільно загорніть або запікайте.
Теги рецептів:
- запіканка
- запіканка з кабачком з гарбуза
- вечеря
- американський
