Ялина їсть / Ніта Вест
- Всього: 9 годин 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 9 год
- Вихід: 8 - 10 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 531 | Калорійність |
| 27г | Жир |
| 21г | Вуглеводи |
| 48г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 8 - 10 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 531 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 27г | 34% |
| Насичений жир 10г | 49% |
| Холестерин 172 мг | 57% |
| Натрію 647 мг | 28% |
| Всього вуглеводів 21г | 8% |
| Дієтична клітковина 1г | 3% |
| Білок 48г | |
| Кальцій 68мг | 5% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ця легка свинина, що витягується з повільної плити, виготовлена всього з чотирьох інгредієнтів. Смажене свиняче плече (або бостонське бадилля) повільно готується до досконалості з цибулею. Свинину подрібнюють, а потім закінчують комерційним або домашнім соусом з барбекю. Це відмінний тариф на вечірку. Просто тримайте подрібнену свинину гарячою в повільній плиті для подачі, і нехай ваші друзі та родина збирають свої власні бутерброди.
Подрібніть ніжну, соковиту свинину і покладіть її назад в повільну плиту для подачі. Розподіліть готові булочки для гостей разом із соусом із солоного тушкованої крупи, запеченою квасолею та запеченою квасолею.
Інгредієнти
- 2 середніх цибулі (тонко нарізані)
- 1 (4-фунтовий) свиняче плече
- 1 1/2 склянки води
- 1 (16-унційний) пляшечний соус для барбекю (або 2 склянки домашнього соусу)
- 1 склянка цибулі (нарізаний)
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина їсть / Ніта Вест
Покладіть половину тонко нарізаної цибулі на дно повільної плити.
Ялина їсть / Ніта Вест
Додайте свинину і воду разом з залишилися скибочками цибулі.
Ялина їсть / Ніта Вест
Накрийте і готуйте свинину на слабкому повітрі протягом 7 - 9 годин або 4 - 5 годин на сильному вогні.
Ялина їсть / Ніта Вест
Злийте рідину з повільної плити.
Потім м’ясо подрібнити або нарізати крупно, а зайвий жир відкинути.
Ялина їсть / Ніта Вест
Покладіть свинину назад у повільну плиту. Додати соус для барбекю і нарізану цибулю.
Ялина їсть / Ніта Вест
Накрийте кришкою і готуйте на низькому повітрі протягом 2 - 4 годин довше. Час перемішуйте.
Ялина їсть / Ніта Вест
Подавати з теплими розрізаними булочками і салатом з салату.
Ялина їсть / Ніта Вест
Поради
- Тріснуту свинину традиційно подають із салатом із салату як начинку або на стороні, разом із солінням із кропу, додатковим соусом з барбекю та запеченою квасолею. Додайте картопляний салат до великої страви чи пропустіть традиції та подайте бутерброди з картоплею фрі або смаженою картоплею.
Теги рецептів:
- свинина
- антре
- південний
- сімейна вечеря
