Раніше ми розповідали про всі чудові переваги для здоров'я як вживання гострої їжі, так і перцю кайенського. Нижче представлено сімнадцять рецептів, приправлених кайєною, які ви можете спробувати сьогодні. Є м'ясні страви, вегетаріанські та веганські, а також деякі гарніри. Іншими словами, для кожного є щось.
-
Пряність смаженої картоплі
Картопля ніколи не смакувала так добре !. SpicieFoodie.com
Я назвав цю смажену картоплю після мого веб-сайту Spicie Foodie. Вони сповнені смачних ароматів і мають гострий штрих.
-
Швидкі та легкі італійські фрикадельки
Швидкі та легкі італійські фрикадельки. SpicieFoodie.com
Фрикадельки настільки прості в приготуванні, і після їх виготовлення ви можете їсти їх на макаронах або на бутербродах. Цей рецепт має додатковий пікантний штрих від додавання меленого кайенського перцю.
-
Веганський чилі з пряними зеленими перцями
Ненсі Лопес-Макх'ю
Веганське і швидке прийняття на чилі кон карне. Ви не пропустите м'ясо в цій ароматній і гострої версії чилі.
-
Салат з базиліка з нектарина з маленьким ударом
Легкий і фруктовий літній салат. SpicieFoodie.com
Це один з моїх улюблених літніх салатів, оскільки рецепт вимагає свіжих, соковитих, сезонних фруктів. Додавання штриху кайєни підсилює аромати на абсолютно новий рівень.
-
Рибне філе в гострому і цитрусовому соусі
Швидке і просте рибне харчування. Ненсі Лопес-Макх'ю
Рибне філе в гострому і цитрусовому соусі: подаруйте рибі новий свіжий, легкий і здоровий дотик за допомогою цього супер легкого рецепту. Він готовий за 30 хвилин і ідеально підходить будь-який день тижня.
-
Пряний яблучний сир з козячим сиром
Хто каже, що пиріг повинен бути солодким !. SpicieFoodie.com
Солодкий, гострий і терпкий, цей галет має всі смакові якості та щоденну подачу яблук. (Вегетаріанська їжа) Хто каже, що пиріг може бути солодким ?!
-
Гуляш чеський яловичий з овочами та перцем кайенським
Гуляш зроблений гострим. Ненсі Лопес-Макх'ю
Пікантний пряник на традиційному чеському гуляші, цей ситний рагу ідеально підходить для будь-якої ночі тижня.
-
Чилі Кон-Карне
Чилі подається з кукурудзяним хлібом. SpicieFoodie.com
Chili con carne - це ситна американська рагу, яка ідеально підходить в будь-який час року. Насолоджуйтесь цилієнним перцем чиєним перцем, поданим з кексами з кукурудзяного хліба.
-
Рецепт порошку каррі з смаженої шрі-ланки
Домашній порошок каррі. Ненсі Лопес-Макх'ю
Домашні суміші спецій, будь-якого виду, є найкращими. Причина номер один полягає в тому, що ви можете контролювати те, що відбувається в ньому. Вам сподобається ця екзотична суміш з каррі на Шрі-Ланці.
-
Макарони та сир з 100% кукурудзяних макаронних виробів
Увінчаний меленим кайенським перцем. SpicieFoodie.com
Традиційні макарони з пшениці отримують безглютеновий та низько глікемічний макіяж. Щоб надати страві з макаронами пікантний дотик меленої кайєни, посипають її безпосередньо перед подачею.
-
Посичені гриби устриці із сніговим горохом
Посичені гриби устриці із сніговим горохом. SpicieFoodie.com
Страва без м’яса, яка може бути готова за 30 хвилин. Поєднайте його з рисом на пару і ви отримаєте повноцінне харчування. Як варіант, цей веганський рецепт робить чудовим гарніром.
-
Пряна кукурудзяна кашка (зроблена без молока або вершків)
Ненсі Лопес-Макх'ю
Зручна кукурудзяна кашка, яка легко готується, яку можна зробити веганською або вегетаріанською, коли шматочки розсипчастого сиру використовуються як начинка.
-
Мука з шпинату та яєць з томатного яйця
Здоровий сніданок. SpicieFoodie.com
Багато хто з нас не встигає приготувати вранці, але ці кекси для сніданку можна зробити напередодні. Вживайте сезонні овочі та завжди трохи меленої кайєни, і ви отримаєте дуже здоровий сніданок.
-
Зелена квасоля Гарама Масала
Зелена квасоля Garam Masala Ненсі Лопес-Макх'ю
Звичайна зелена квасоля надається в цьому рецепті екзотичним штрихом. Ароматична індійська суміш спецій індійського garam masala зробить вашу кухню чудовим запахом, а смак зеленої квасолі - дивним.
-
Домашня приправа тако
Домашня приправа тако. SpicieFoodie.com
Впевнені, що ви можете придбати пакети цієї суміші у більшості продуктових магазинів, але ви прочитали етикетку? Зробіть замість цього свою власну приправу.
-
Швидка та легка курка з арахісом та перцем (опція для веганів)
Швидка та легка куряча курка з арахісом та перцем (веганський варіант). Ненсі Лопес-Макх'ю
Легкий для збору їжу, яка може бути на столі всього за 30 хвилин. Карі гостра, ароматна та корисна.
-
Креольські креветки
Креольські креветки SpicieFoodie.com
Кухня каджуна наповнена чудовими рецептами, в яких використовують кайенський перець, цей креветка креветок є одним з них. Рецепт зробити дуже просто, вам сподобається.
