Подумайте про своїх колег, коли їсте за своїм столом. Культура / Ліллі Блум / Гетті образи
Якщо ви коли-небудь працювали в тісних приміщеннях в будь-якому офісному середовищі - будь то кухонна або відкрита площа - ви, можливо, відчували дратівливі запашні запахи та шум від чийогось обіду чи закуски, які знімають фокус вашої роботи. Це може бути досить сильним і відволікаючим, коли чиясь їжа смердить або видає звуки, коли вони жують.
Навіть якщо у вас не було досвіду чиїхсь дратівливих харчових звичок, переконайтеся, що ви не станете тією людиною, у якої кожен котить очима щоразу, коли ви добираєтесь до обіду. Ви не хочете ризикувати своїми діловими стосунками з кимось через поганий вибір їжі. Якщо ви сумніваєтесь у конкретній їжі, залиште її вдома та виберіть щось, на що ви впевнені, що не ображатиме інших.
Офісна кухня
Найкраще їсти у визначеній кімнаті для перерв, на офісній кухні або в їдальні, якщо вона є в наявності. Навіть якщо ви обідаєте в приміщенні, яке офіційно призначене для їжі, будьте уважні до інших і приносьте їжу, яка не смердить.
Харчування за вашим столом
Ви можете бути забиті такою роботою, що не думаєте, що можете залишити свій стіл досить довго, щоб їсти. Якщо це станеться, переконайтеся, що все, що ви кусаєте, - це найменш образливе, що ви можете знайти.
В іншому випадку це може спричинити проблеми для ваших колег і попросити їх прогулятися по вашому району. Особистий простір стосується більше ніж просто зависання через чиєсь плече або під ліктям. Це також включає запахи та звуки.
Що не їсти за своїм столом
Незалежно від того, чи є ви людиною, яка зберігає закуску на своєму столі, чи ви не можете відірватися на обід, вам потрібно знати, що їсти чи неприйнятно їсти під час роботи. Так, це вас обмежує, але це краще, ніж створювати ворожі або менш комфортні умови.
Ось деякі продукти, які ви не повинні їсти в офісі:
- Риба - хоч якою смачною є лосось, запаху достатньо, щоб навіть любителів риби зависати. Незалежно від того, чи йде це від пахучих запахів мікрохвильової печі або холодної риби з вчорашньої вечері, не сподівайтеся, що ваші офіцели будуть терпіти сильний рибний запах. Крім того, сморід може затриматися на вашому одязі довго після того, як ви закінчите їсти. Варені брокколі - так, брокколі корисна для вас; ніхто не сперечається з цим. Він містить антиоксиданти та інші чудові елементи, які можуть довго зберігати вас здоровими. Однак приготована брокколі залишає сморід, який може змусити губи ваших колег з огидою. Капуста - Ви коли-небудь заходили в будинок, де варили капусту? Якщо так, пояснення вам не потрібно. Навіть незважаючи на те, що смажена з тушкованою яловичиною, вона смердить, тому не приносьте її в офіс. Ферментовані продукти - квашена капуста та кімчі забезпечують велику кількість пробіотиків, забезпечуючи правильну роботу вашої системи. Однак все, що зброджує, випробовує запах, який змусить людину в наступній кабінці бігати за кришкою. Яйця - варені яйця дають вам багато білка… і багато смороду, який затримується довго після того, як він зникне. Їжте яйця на сніданок і приносьте щось інше на роботу, що не залишає запаху. Швидка їжа - ваші улюблені гамбургери, безперечно, мають гарний смак, поки ви їсте їх, але запах, який затримується… ну, це зовсім інша історія. Незалежно від того, кидаєте ви обгортки для гамбургерів у відро для сміття біля свого столу, або перевозите їх до великого сміттєвого контейнера на офісній кухні, фаст-фуд буде задушити офіс цілими днями. цибуля і часник від усіх, що ви плануєте їсти в офісі. Мало того, що ваш офіс буде неприємно пахнути, ваше дихання не буде придатним для зустрічі в другій половині дня. Сирний сир - коли ви приносите на роботу бутерброд або салат, і хочете сиру, виберіть чеддер або проволоне, щоб не пахнути офіс. Залиште лімбургер та інші смердючі сири вдома. М'які спеції - Вашою улюбленою їжею може бути що-небудь приправлене каррі або порошком чилі, але це ті продукти, які будуть горіти ніздрі ваших колег. Навіть людям, які насолоджуються смаком гострої їжі, особливо не подобається відчувати її запах у другій половині дня в офісі. Арахісове масло - у когось у вашому кабінеті може бути сильна алергія на арахіс, і навіть натяк на це може призвести їх до шоку або змусити їх зупинити дихання. Перш ніж привести будь-які арахісові продукти до роботи, переконайтеся, що вони не спричинить проблем зі здоров’ям.
Коли інші їдять відволікаючі продукти
Далеко не всі так само уважно ставляться, як і ви, коли мова йде про їхні звички їдальні в офісі. Якщо хтось їсть щось, що вас ображає чи відволікає, повідомте про це найкращим, найувічливішим можливим способом.
Ось які ви можете сказати:
- "Мені завжди подобалося їсти тушковану яловичину та капусту в День святого Патріка, але я вважаю за краще їсти її в ресторані, оскільки запах може бути непосильним". "Сьогодні, звичайно, спекотно, але мені потрібно відкрити вікно, щоб дещо з їжі пахне ". Якщо вікна офісу не відкриваються, знайдіть вентилятор на столі і ввімкніть його." Я зазвичай люблю цибулю та сир лімбургери на своїх бутербродах, але я не хочу турбувати інших людей сильними їжа пахне. "
Деякі люди візьмуть підказку, але іншим потрібно буде сказати більш прямо. Якщо це не спрацює, можливо, вам доведеться передати це питання своєму керівнику або персоналу.
