Ялина
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 5 хв
- Вихід: 1 порція
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 251 | Калорійність |
| 1г | Жир |
| 36г | Вуглеводи |
| 2г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 порція | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 251 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 1г | 1% |
| Насичений жир 0г | 1% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 18мг | 1% |
| Всього вуглеводів 36г | 13% |
| Дієтична клітковина 2г | 8% |
| Білок 2г | |
| Кальцій 44мг | 3% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Відчуваєш себе боляче? Задушливий? Біль у горлі? Цей запатентований чай з медовим імбиром допоможе. Без жартів. Ну, жартуйте з приводу патенту, але жодна жарт з цього приводу не допоможе вам відчути себе краще, якщо у вас застуда чи грип.
Нагрівання та імбир зігріють вас прямо, пара - за допомогою яскравого лимона та потужного імбиру - допоможе очистити ці пазухи, а імбир та мед працюватимуть, щоб заспокоїти це колюче горло. Якщо ви відчуваєте стару школу, продовжуйте і додайте в суміш шматочок віскі (особливо якщо ви п'єте його прямо перед сном) для свого роду лікарського гарячого малюка.
Якщо ви справді страждаєте, спробуйте зробити потрійну партію і тримати її в термосі, щоб потягнути або погріти за потребою. Хочете нагороду задумливої людини року? Зробіть партію для того, хто страждає у вашому домі.
Натисніть кнопку "Відтворити", щоб побачити цей рецепт "Приходьте разом"
Інгредієнти
- 1-дюймовий свіжий корінь імбиру (його не потрібно очищати від шкірки)
- 1 склянка води (кипляча)
- 1 столова ложка лимонного соку (свіжовичавлений)
- 1 столова ложка меду (сирого, непастеризованого)
- Необов’язково: 1 вистрілений віскі
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Натерти імбир в чайник, середню миску або велику мірну чашку. У більшості кулінарних цілей вам хочеться очистити імбир, але насправді це немає для цього, і це просто потребує часу та зусиль, які краще витратити лежачи та відпочиваючи, коли вам недобре. Але вам потрібно натерти це (якщо ви насправді поганий спосіб, ви можете просто нарізати його, але знайте, що ви не отримаєте майже стільки імбирного удару таким чином, і ви можете пошкодувати про свою лінь). Найкращий сценарій випадку: натерти імбир на мікросхемі. Наступна найкраща ситуація: натріть імбир на тонкі отвори чотиристоронньої терки (або подібної). Що також працює: подрібніть імбир гострим ножем. По-справжньому свіжий, молодий імбир буде досить ніжним, з невеликою кількістю волокон у вас на шляху. Однак у старшому імбирі буде достатньо кількості клітковини. Ідіть і покладіть все на горщик - все одно ви будете його напружувати.
Ялина
Залийте 1 імбир окропу імбиром і дайте настоятися протягом 3 хвилин.
Ялина
Тим часом покладіть лимонний сік і мед у велику кружку.
Ялина
Процідіть імбирний чай у кружку.
Ялина
Перемішайте, щоб розчинити мед, за смаком, і додайте більше меду або лимонного соку, якщо хочете.
Ялина
Подавати гарячим.
Варіації
- Додайте в кінці шматочок кориці, мускатного горіха або кардамону для теплих приправ. Теплі спеції додають більше, ніж аромат, вони додають відчуття затишку і деяких чарівних рослинних / гомеопатичних елементів. Або, використовуйте паличку кориці, щоб зробити ворушіння, щоб розчинити мед (це особливий удар з дітьми із задушливими носами!). Трохи куркуми (1/4 чайної ложки зроблять це) відчувають шалено цілющий і чудовий смак, і він перетворює чай блискуче жовтим; але знайте, що він також плямить все, що доторкнеться - вважайте себе попередженим. Якщо вам подобаються речі гострі, додайте шматочок кайєни - ця пікантна нотка надалі допоможе очистити ці пазухи. Якщо аромат лимона для вас занадто великий, збалансуйте його із сплеском апельсинового соку. Якщо ви не хочете меду, спробуйте простий чай з лимона Близького Сходу. Це перед сном? Ви б не були першою людиною, яка додала до кухоль віскі, бурбон, скотч, жито чи темний ром.
Теги рецептів:
- лимон
- медовий чай
- американський
- зима
