JMichl / Getty Images
- Всього: 12 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 7 хв
- Вихід: 1 9-10 дюймова кора (8 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 211 | Калорійність |
| 11г | Жир |
| 27г | Вуглеводи |
| 1г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 9-10 дюймова кора (8 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 211 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 11г | 15% |
| Насичений жир 1г | 5% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 149мг | 6% |
| Всього вуглеводів 27г | 10% |
| Дієтична клітковина 1г | 3% |
| Білок 1г | |
| Кальцій 20мг | 2% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Незалежно від того, чи вирішили ви використовувати домашні сухарі «Грехам» без молочних продуктів або куплений у магазині сорт, цей рецепт є ідеальною базою для спеціальних фруктових дьогтів або сирного пирога без молочних продуктів.
Інгредієнти
- 2 склянки сухариків «Грехам» (дрібно мелених молочних продуктів, куплених у магазині або домашніх)
- 1/3 склянки нектару агави (або кленового сиропу)
- 1/3 склянки рапсової олії
- 1/2 чайної ложки кориці
- Дрібка солі
Кроки, щоб зробити це
Розігрійте духовку до 375 F. Злегка змастіть маслом або змастіть (без соєвого маргарину) 9 -10-дюймову сковороду, тарілку для пирога або бажану форму для випічки і відкладіть.
У кухонному комбайні з’єднайте крихти гречаного крекеру, нектар агави або кленовий сироп, масло ріпаку, корицю та сіль і обробляйте протягом декількох секунд або поки суміш ледве тримається разом. Затисніть суміш руками в підготовлену каструлю. (Можна носити пластикові сандвіч-пакетики або пластикові рукавички, щоб суміш не прилипала до пальців.)
Випікайте 7-10 хвилин або до злегка золотисто-коричневого кольору. Перед використанням залиште його повністю охолонути на дротяній охолоджуючій стійці.
Теги рецептів:
- Пиріг
- десерт
- американський
- назад до школи
