Ялина / Діана Чиструга
- Всього: 20 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 10 хв
- Вихід: 3 склянки (3 порції)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 475 | Калорійність |
| 25г | Жир |
| 47г | Вуглеводи |
| 21г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 3 склянки (3 порції) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 475 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 25г | 32% |
| Насичений жир 14г | 68% |
| Холестерин 18мг | 6% |
| Натрій 97мг | 4% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Дієтична клітковина 13г | 45% |
| Білок 21г | |
| Кальцій 252 мг | 19% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Немає нічого кращого, ніж теплий шоколадний напій, який зігріє вас в холодний ранок. Цей улюбленець Мексики ароматизований анісом і підсолоджений пілонцілом.
Інгредієнти
- 1/4 склянки масажина (або 1/3 склянки нікстамалу)
- 2 склянки теплої води
- 2 склянки молока
- 1 диск мексиканського шоколаду, подрібнений
- 3 (1 унція) шишки пілонілло, подрібнені
- Необов’язково: 1 щіпка меленого насіння анісу
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина / Діана Чиструга
У великому горщику збийте маса-харіна в теплій воді до повного поєднання.
Ялина / Діана Чиструга
Додайте молоко, шоколад, пілонціло та аніс.
Ялина / Діана Чиструга
Доведіть до кипіння і збийте молініло (спеціальний засіб для збивання напою), поки шоколад не розплавиться і цукор не розчиниться. Якщо у вас немає молінілло, використовуйте віночок.
Ялина / Діана Чиструга
Подавайте і насолоджуйтесь!
Ялина / Діана Чиструга
Теги рецептів:
- шоколад
- мексиканський
- зима
- напій
