Бекон, салат і смажений зелений томатний сендвіч. Сир на грилі Соціальний
- Всього: 40 хв
- Підготовка: 20 хв
- Кухар: 20 хв
- Вихід: 1 сендвіч (подається 1)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 329 | Калорійність |
| 9г | Жир |
| 51г | Вуглеводи |
| 16г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 сендвіч (подає 1) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 329 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 9г | 11% |
| Насичений жир 2г | 12% |
| Холестерин 17мг | 6% |
| Натрію 589мг | 26% |
| Всього вуглеводів 51г | 19% |
| Дієтична клітковина 10г | 36% |
| Білок 16г | |
| Кальцій 132мг | 10% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Хрусткий бекон, обсмажені зелені помідори, солодкий соус з ремонад та освіжаючий салат з айсберга принесуть цьому BLT нові висоти. Ви можете думати собі, навіщо змінювати щось, що вже ідеально? І я розумію - БЛТ - це, головним чином, подарунок Бога для світу сендвіч, але легко зробити це ще краще. Ви, мабуть, мали модернізований BLT з нежирним смаженим яйцем або вершковим авокадо, і це добре, і все, але спробуйте замінити звичайні нарізані червоні помідори на хрусткі смажені зелені помідори та БАМ! Цей сендвіч просто так, так що, так набагато краще!
Інгредієнти
- 2 скибочки товсто нарізаного білого хліба
- 6 скибочок хрусткого вареного бекону
- 2 столові ложки соусу Луїзіана Ремулад
- 4 обсмажені зелені помідори
- кілька шматочків салату айсберга, порвані
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Спочатку змішайте ремолад і відкладіть його в кришку холодильника.
У невеликій чавунній сковороді обсмажте зелені помідори і відкладіть на паперовому рушнику, щоб допомогти видалити частину зайвої жиру.
Поки смажені зелені помідори готуються, почніть свій бекон. Я рекомендую використовувати інший чавун для приготування бекону, готуючи його повільно і низько, обов’язково зарезервуйте жир.
Щодо хліба Ви можете перейти за посиланням на рецепт вище, або просто скористатися приємним техаським тостом. Після того, як ви його відібрали, почніть підсмажувати хліб в салі з беконом по кілька хвилин з кожної сторони, поки він не почне набувати хрусткий і золотистий колір.
Далі намажте половину ремоладу на обидва скибочки хліба - будьте обережні, щоб жир бекону нагрівся! Потім візьміть один шматочок хліба і додайте обсмажені зелені помідори, однаково розташовані один від одного, потім бекон, який я рекомендую розсипати, щоб кожен шматочок був послідовним.
Додайте салат з айсберга і зверху залийте шматочком шарувального хліба, який залишився. Наріжте середину і відразу подайте.
Теги рецептів:
- бекон
- обід
- американський
- сімейна вечеря
