Немає нічого, як копатись у великій, ситній мисці. Розгляньте ці овочеві миски ваші нові здорові вироби. Існує азіатська натхненна овочева страва; середземноморська овочева крупа; барвиста смажена миска з овочами; і миску з лососем. За допомогою цих чотирьох рецептів обертання, у вас буде вражаючий асортимент смаків та поживних речовин у вас під рукою.
Дивіться зараз: 4 по-справжньому задовольняють овочеві миски
-
Ситна середземноморська миска з квіноа
Ялина
Шукаєте ситну вегетаріанську страву? Не дивіться далі, ніж ця корисна миска з лебедою. Квіноа - це основа для крупинки великих середземноморських смаків: смаженого червоного перцю-мигдалю, огірків, сиру фета, оливок каламата, червоної цибулі, пепперончини, авокадо та петрушки. Результат - ідеальний поєднання хрустких і кремових текстур, плюс свіжий і зігріваючий аромат.
-
Чаша вегета Стір-Фрай Дзен
Ялина
Подряпини, які перемішують свербіж, з цим смакованим на смак вегетаріанським блюдом. Коричневий рис завантажений свіжими овочами, такими як брокколі, морква, горох та капуста, плюс смажені кешью та нут. Закінчіть пряницею з медовою підсолодженою заправкою, це хрустке, поживне та надзвичайно ситне. Іншими словами, миска з дзен.
-
Смак веселки: смажена веселка з овочами
Ялина
Смажене овочеве блюдо наповнене кольором і добротою. Гриби Портобелло, кабачковий горіх та буряк обсмажують свіжим чебрецем. Ніжні овочі зустрічають подрібнену капусту, білу квасолю і кімчі на основі білого рису. Соус з лимонного тахіні-сої поєднує все це для страви, яка є найдужчою для здоров'я.
-
Чаша з лососевим соком
Ялина
Незалежно від того, чи мрієте ви тріскати, або ви просто зараз дізнаєтесь, що це вимовляється "пох-кай", вам захочеться цей рецепт цього гавайського режиму очікування. Кубики сирої лососевої солонки кидаються з горіхово-гостро-солоним соусом, потім подаються над капустою з маринованими огірками, вершковим соусом Шрірача та хрусткою капустою. Результат - легкий, здоровий та сповнений острівного свіжого смаку.
